我家先生睡觉打鼾,声音很大.呼吸急促.怎么办呢?
许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质,到了第二天,前一日的疲劳没有得到舒缓,累积在身体里,容易出现头痛、精神不济等情形,恶性循环,到了晚上又睡不好,人就愈来愈疲累,愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前...
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打鼾是怎么形成的?要治疗的话去广州哪家医院好?
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。如果很严重的话建议你还是去治疗。一般的话去医院做个检查也就行了。在广州我推荐个医院给你吧。广州军区机关医院治疗就特别好,目前,广州军区机关医院( http://url.cn/4FGOM0)耳鼻喉科率先引进国际先进技术“三镜合壁技术”治疗鼾症,该技术自临床应用以来大大提高了治疗率。 三镜合壁轻松的解决了以往对舌根肥厚处理不彻底...
速求治疗严重打鼾既有效又简单的方法
不睡觉就好了…
除鼾大法及科学原理 既然鼾声问题实质上是肌肉问题,最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉,增强肌肉力量,使它变得结实坚硬。独家奉献自创的除鼾大法,完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法:【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。【2】干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。【3】扫牙...
长沙的医院有比较出名的吗?打鼾治疗好的医院?打鼾要治疗吗?
当然要治疗了,鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病,临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。长沙中山耳鼻喉科表示为了简单方便,又分为良性鼾症和恶性鼾症,单纯性鼾症即为良性鼾症,表现为睡眠时发出均匀的鼾声,没有呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征即为恶性鼾症,表现为睡眠时鼾声不均匀,有时出现呼吸暂停症状。其实,这是一个疾病的两个阶段,良性鼾症是恶性鼾症的早期阶段,随着年龄增长会逐渐演变为恶性鼾症。恶性打鼾的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍。恶性打鼾已经成为高血压和心脑血管疾病...
吃什么东西可以不打鼾啊?打鼾是病吗?
通常人们认为“打鼾不是病”,但是从医学角度上讲,这是一种病症。50%的鼾症患者都患有高血压。当然打鼾并不都是病。它可分为三个阶段: 1、轻度的睡眠打鼾。有些人在下列情况下,如:近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后,特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害,也不需要治疗。 2、习惯性单纯打鼾。有些人长年睡眠打鼾,但自我感觉身体没有什么不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾,时间短暂,过几天身体恢复后,打鼾症状就会消失。 3、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。为什么会打鼾呢? 体重增加(...
晚上睡觉打鼾声音巨大,怎么解决?帮我老爸问,哈哈。
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查 ,进一步发...
