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月经不调练瑜伽好吗?是不是可以缓解月经不调啊?




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可以的。



当然可以啊,瑜伽当中好多体式对女性极为有益,可以调节内分泌,改善月经不调,修身养性。呵呵我在苏摩瑜伽练习后,感觉自己变化很大,越来越喜欢瑜伽了我现在。

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练瑜伽时有一个阶段心里很烦躁,为什么?



做瑜伽练的是伸展的感觉 感觉到了 姿势位置也就无所谓了 不要强求 不可急躁 瑜伽是用来修身养性的 有宗教色彩 所以需要有个过程来平静身心 不要急于求成更不可攀比 做瑜伽一定要注意力专注于舒展身体上 不要溜号 呼吸急促些也别紧张 “静”是秘诀



还是循序渐进好,在没有教练的情况下,练习瑜伽是很危险的。


我不懂。我不全你回答。只是提醒你,不要练得走火入魔!

青少年可以做增高瑜伽么?



增高瑜伽  
 对自己身高不是很满意的青少年与其采用浪费时间,而且效果又不好的增高瑜伽,还不如试试美国高飞特。以帮助人脑的脑垂体分泌助生长素是高飞特的增高原理。助生长素,是促进生长的机制之一,能刺激促生长因子和蛋白质的合成,促进软骨细胞的分裂与成熟,延缓骨骼闭合时间、促进骨骼和体细胞生长,利于脂肪分解和蛋白质的合成,使肌肉增加,脂肪减少,实现永久性增高。高飞特依靠造骨细胞大量产生,骨骼内部快速生长的环境形成,生长速度将出现高锋值,达到身体成明显比例生长,一般可实现增长3-4CM。

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请问患有多囊卵巢综合症的患者可以练习高温瑜伽吗?



此问题已经回复……      “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。      不过,建议患者及时采取治疗措施为好!


想请问下可否练习高温瑜伽

我想学瑜伽但听同事说学瑜伽对女人的子宫不好,请问是这样吗?还有知道瑜伽有什么危害吗?



你好,你同事说的是完全相反的,
瑜伽不仅不会对子宫不好,还会令女性的内分泌和子宫保养得到显著改善因为瑜伽中的蹲式、英雄式等动作能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢,提高机能,保护卵巢,强壮子宫,减轻分娩痛、流产痛及经痛,并对产后的调理有很大帮助。坚持正确的瑜伽姿势,配合协调的呼吸,能够活化脊柱,纠正子宫下垂、子宫位移。



爱没有对与错,只有适合与否,愿意与否,快乐与否。当你们已经不能在一起时,不是她没有选择你,也不是你抛弃了她,而是快乐没有选择你们,幸福...

婴儿瑜伽,对婴儿有没有伤害



婴儿正处于生长发育期,瑜伽对孩子不好,应该让孩子自然成长,可是适当的在孩子睡醒的时候或者瞌睡的时候,做轻微的按摩,让孩子全身放松一下。


我感觉还是不要做得好
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