失眠多梦如何治疗，失眠多梦如何治疗效果最好？
中医学认为，失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。深圳鹏程医院失眠科专家说道中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 中医调控激活疗法传承国医精华，运用现代医学尖端科技，提取浓缩精制成新一代精神疾病康复的特效生物制剂，滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳，服用后易吸收，疗效稳定，愈后不复发，无毒副作用。根据病人体型胖瘦，对所用剂量亦需适当调整，不可拘泥。不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损...
“失眠多梦如何治疗，失眠多梦如何治疗效果最好？” 的相关文章
治疗失眠多梦的医院，如何治疗失眠多梦？
对于顽固性失眠的治疗，专家提出可以运用以下几种方法进行：1.强调患者应该调节思维与生活方式 过去习惯的思维与工作方式已不适应离退休生活，不能墨守成规，应重新调节生活节奏，根据自己的爱好和身体状况安排适宜的活动。 2.患者要合理地安排时间 要保证白天充分地活动，这种活动以轻松为主，这样才可保证夜晚的睡眠。 3.老年人患者应该保持适量运动 老年人的运动除应掌握适当的运动量、运动时间外，最好能稳定地坚持下去，根据自己的身体情况和兴趣爱好，选择一些不同方式的运动，如打拳、舞剑、骑车、打球、散步、游泳、练气功...
如何克服夜晚多梦
晚上多梦是怎么回事我们都知道，失眠多梦对老年人的危害尤其严重，流行病学统计结果显示，长期失眠多梦使寿命缩短10—18年。长期失眠、睡眠不足、睡眠质量低下、会导致身体的激素分泌水平减小，影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中的脂肪比例，使碳水化合物更容易转变为脂肪，也使人体不正常的发胖。晚上多梦是怎么回事呢？其一，睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。其二，与人的情绪状态有关。其三，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。其四，在REM（快速眼球运动）睡眠中和后...
请问当你失眠多梦睡不着怎么办?
首先该喝杯牛奶，很有效。 以下是医学解释： 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失...
谁知道失眠多梦的原因是什么吗？怎样才能根治失眠呢？跪求！！
因素 1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。 5、...
怎么才能提高自己的睡眠质量？比如失眠、多梦了怎么办？
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！ 失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧...