气功要一步接一步练还是练成一步再练下一步

练气功是在你本人的经络都通了的情况下，元气上升才能吸收大自然的真气和精华。气功真正受益者全国几乎没有几个。它不是很容易练出来的，必须有真正的大师为你指导才能有功。


那是吞气，有一定用处。不是的QQ471947169


哈哈 这个我不知道 感觉要放屁一样 呵呵


练家子说法；
 
锻炼好了；身体比较健康；【...

练瑜珈已成为一种时尚，但是却有消息称练瑜珈对生孩子不利，不过专家表示，此说法没有理论依据，但瑜珈练得不得法会“走火入魔”，尤其是孕妇更要警惕。 　　到底瑜珈是否会影响生育？记者采访了有关专家，但是却没有得到证实。南京市妇幼保健院优生优育专家倪涵副主任医师表示，瑜珈是一种强身健体的运动，理论上讲应该不会影响生育，而且她也没有遇到过因为练瑜珈而导致不孕的病例。南京医科大学康复医学系教授、省人民医院康复医学科主任医师江钟立称，瑜珈相当于中国的静气功，它通过呼吸配合姿势的锻炼达到调理身心的目的，这种状态对 http://www.0...

呵呵！万事万物都是有引力和斥力的，只要掌握好了，就可以运用在您的生活中，工作中，学习中，等一切中！


能够吸引对方的能力


万有引力定律是解释物体之间的相互作用的引力的定律。是物体（质点）间由于它们的引力质量而引起的相互吸引力所遵循的规律。自然界种任何两个物体都是相互吸引的，引力的大小与两物体的质量的乘积成正比，与两物体间距离的平方成反比。任意两个质点通过连心线方向上的力相互吸引。该引...

 气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。
作用疗效：中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病，主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用，对机体的异常反应有纠正作用，对腹腔器官有一种按摩作用，对自身生理机...

当然有了,以下是我查的资料；
大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系。据说大雁气功创自晋代的道安法师，及后辗转流入道家昆仑派中秘传，至今已有一千六百余年。在道家的养生哲理长期熏陶下，大雁功的体系不断完善和发展。它大概可分成前三百年武功，和后五百年养生和治疗。因此，大雁功的体系不单只是非常完整，而且其功法类别也相当广泛，包罗有养生、治病的动功、静功、医功和武功等，共七十余套的功法。 大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。它是以动作导引为主的一种自然功法。在湖南长沙马王堆三...