还有希望吗的？

在这里给你一个我使用后非常有效的方法：早上起床后，靠墙站立20分钟，注意两肩膀要今天墙壁。这样不解能治疗和缓解驼背现象，还能治疗含胸的症状。平时走路时要想象自己比别人高，比别人挺，这样就能时刻保持挺胸抬头哦！我就是这样成为气质美女滴~


背背佳 治疗下


参加军训后会改善很多。


要挺直腰~年纪青青就驼背啊~
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每天花1个或者半个小时的时间，贴墙练站姿，脚后跟一定和身体笔直的贴在墙上。一直坚持到你走路，坐着都是腰板直直的，养成了一种习惯就OK拉~！

告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站！要头，肩，臀，小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累！外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣！这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧！


多参加体育训练，多提醒自己！不过你也不要太在意别人说什么！！努力吧！！！你行的！


背背佳，买吧。绝对有效！

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楼主莫怒，那是刷分党，淡定，莫理他。 其实我也有你的情况，我妈也老说我，弯腰驼背的，以后老了都直不起背来。你说的走路摇晃是个习惯问题，因为你走惯了，突然改变觉得难受很正常。也不用去羡慕别人，只要你在平时走路时刻意锻炼自己，挺直腰板，坚持一段时间，养成好的习惯，就没事了，即使刚开始不自然，也别在乎别人的眼光。不光是走路，上课，和别人说话，打球，甚至是睡觉时，都要坚持，绝对可以改过来。走路摇晃，要注意肩不要晃动太厉害，手臂稳稳的摆动，再加上上面说的上身正直，你的走路姿势就会好看了。所以呢，贵在坚持，有意识的做这些事。
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每天，用头，肩，背，臀，腿，脚都贴在墙上，站立10分钟，记着要坚持哦~


每天站军姿，罗圈腿都能矫正过来，别说驼背了，坚持吧