失眠怎么办阿？
是压力大还是怎么的，建议你睡前用热水泡个脚，听点轻音乐，听着就睡着了，还有就是要规律作息习惯。严重的话，还是去医院检查下病因。听说成都南亚医学研究所还行。
我也是这样，怎么办呢
固定时间睡觉，一段时间就会有所改善，在过一段时间就会好了。
你把时间转换了，白天睡多晚上是不想睡的了，心里压力大，找点开心事和朋友多聊聊，
晚上睡前用热水泡泡脚吧，用五味泡脚吧，能改善睡眠的！！！
多运动一下,尽量使自己达到身体极限,那样都不要睡的话只能说明你病了
有耳鸣这些问题吗？
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四肢无力怎么办
是不是缺钾？
钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止...
钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
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明明晚上很早睡 为什么还是会很困感觉四肢无力?
可能你这一天太疲劳，一个晚上的睡眠不足以补充流失的体力。还可能是身体不好
很简单啦。你表面是睡 了。你自己也那么认为，也许你的大脑还 在运转。ARE YOU 明白？
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我现在每天头昏脑胀，四肢无力，还胸闷气短，感觉身体很不好，我这是咋回事？我该咋办？
这个考虑是心脏供血不好造成的情况,注意需要进一步做个心电图检查看看,一般即可确诊,治疗口服消心疼和复方丹参治疗,如果有高血压需要积极控制血压,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好,清淡饮食多喝水,避免熬夜,禁烟酒,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
是少运动造成的吗 如果是的话 去多做运动 特别是清晨到周边的公园去那边有好多晨练者 你可以向他们请教
多做点...
我现在才二十多岁，不知道什么原因，最近总觉得四肢无力，感觉自己骨头很软，不过我很少做运动。有时手脚放得不自然就会有麻痹感。请问有贫血或者是缺钙的可能吗？
从你描述的情况（四肢无力、手脚发麻）来看，考虑颈椎可能有点不好，但是现在也很难排除你说的两种情况。希望你回答下面的问题：1.头疼、头晕吗？2.从事什么工作（包括学生）？是不是经常坐吗？3.有没有腿疼？有没有腿抽筋的感觉？4.颈部、背部有什么不适感吗，比如疼痛，颈部一活动就发出声响？5.脸色发黄，嘴唇发白吗？平时有没有感觉比较累，总想睡觉？
有这个可能，同时建议你做个血电解质看看，看血钾是不是低，你的情况血钾低也可以引起的
四肢酸懒无力
你好，感谢你的提问。不知道你发病那一次有没有查过血钾，是不是有低钾血症。我建议你平时检查一下血钾水平、甲状腺功能及血压。如果有发作性的四肢软瘫，伴有血钾降低，那首先怀疑周期性麻痹。如果平时血钾低，血压也高，那要除外肾上腺疾病。总之，还是应该完善检查，诊断明确，年轻人很少长期酸软乏力的。建议你好好查查。回复专家:中国中医科学院西苑医院-内分泌科-邹本良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>