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有关自我强迫行为还有脆弱心理,求助


你这个问题,我在爱问时,处理过一个类似的问题;这个是强迫意识;但还不是强迫症。不用担心。
你出现的问题,其实大部分可能都经历过。这个,我个人分析是因为潜在的自我保护导致的。因为我们看到一些让自己感到不安全的东西的时候,出于本能。下意识的会出现一些反应。而主要的目的,是警告自己。但有时自己去认识这些反应的时候,就一个感觉:莫名其妙!
举例说吧:
有的人看到蛇,会全身发麻!或者说叫浑身起鸡皮疙瘩!

很矛盾的是,人都是好奇动物。虽然感觉到不安全。但就是忍不住想要去探索。虽然是害怕的。还是想去试;
比如说,有时候,自己感觉什么东西不干净。可是明明知道不干净,还要用手去擦。很矛盾吧!而擦了之后,去看自己的手,摆出个觉得恶心的表情拉;

而你看到血腥。潜意识里是要你,去回避他们。但本性有挡不住那种好奇好探索,看一看;所以才会这样;
因为自己这个时候,就处在一种;信与不信的矛盾之中。对自己身体上产生的不舒适,要做出什么样的反应,采取什么样的措施。自己是很迷糊的。但有点认识的时候。又感觉不相信是那样。
所以才有那种矛盾的。

问题的来源,还是因为有那种内在的不安全感觉。只要明白了是什么让自己感觉到...

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如果是前者这样的轻微行为,处理方法是:顺其自然
后者的话,你还是很有决心的,但是很诚实的说,还是需要有个专业的人士来引导你,可以去找心理医生或心理咨询师,找到有强迫行为的心理原因,而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失,这样对病情没有好处。
可以啊,只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗,你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了...

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去看医生,或问下心理咨询师吧。


可以考虑做心理治疗,如森田疗法,内观疗法,认知疗法等等。


这个其实算中等的强迫症吧 如果继续拖下去可能会对家人有一定的影响 所以建议你...

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