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什么是健康?




健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,与生活习惯又关,但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过错感----这些负面情感会把我们带到病床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系. 当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病.要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的心绪.从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中. 1.心脏疾病:大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭.认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现心血管疾病.学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正声音,可以再很打程度上减轻心脏疾病. 2.关节炎:学会经常光顾那些不会说\"不\"和指责别人利用他们的人.对于这些人来说,重要的是学...

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怎样的饮食最健康(一日三餐怎样搭配?)



科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短,上顿食物在胃里还没有排空,就接着吃下顿食物,会使消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化。一般混合食...

吃柿子后喝蜂蜜对健康有害吗



他们两个一起吃并没有找到相克的中毒现象,以下是关于西红柿和蜂蜜的相克食物表
仅供参考
红薯和柿子——会得结石
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋



没多大影响1》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 2》20...

早餐吃什么最健康



早餐怎样吃才科学 理想的早餐应掌握两大要素:第一要素是就餐时间:一般来说,起床后活动20~30分钟吃早餐是最合适的。因为这时人的食欲最旺盛;第二要素,要讲究营养搭配,注意营养平衡。即主副相辅(既要有主食,又要有副食)、干稀相承(既不宜都是干的食物,又不宜只喝些牛奶、咖啡、鲜果汁或稀粥了事)、酸碱平衡(即荤与素都要有),并保证有以下的营养素: 糖:要有杂粮 大脑的能源只能靠糖来产生能量,而不是人们想象中的脂肪或蛋白质。所以,早餐可进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的、粗杂粮的并且掺有一些坚果、干果等的谷物。这样的食品释放...

有没有什么看不健康书的危害的例子



书是相当你的一个无声教师,它怎么说你就会产生模仿,这就是书的效益;当然,也有能自己控制自己的,但不是人人能做得到。所以,看不健康的书是对人有害处的,甚至会犯错误的,一定要注意呦。
色情制品在孩子中间泛滥引起众多家长的愤怒。如今,黄色“口袋书”、色情文具经常会出没在中小学生的书包里.不良读物的泛滥竟能引起共青团中央、全国扫黄打非工作小组、中央综治委、新闻出版总署、教育部、公安部、文化部、国家工商总局等部门联合发文,要求在全国开展专项整治,净化校园环境,其危害程度可见一斑。毫无疑问,可观的利益使不法书商源源不断地向市场输送着...

健康常識,



这有健康常识100条    够不,不够我还有哦
1.去黑眼圈的方法:用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。 2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。 3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4.用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛。 5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 9.睡前三小时不要吃东西,会胖。 10.少喝奶茶,因为高...
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