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勃勃跟气功怎么发???




正摇 反摇手~~

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刚开始学内气功入定后采用腹式呼吸一段时间后感觉下丹田位置微微发热 是否就是所谓的“气感”?



不是,那只是肌肉运动的结果!还是要努力啊!一定要坚持,加油!

简明解释一下经络和认穴定位,谢谢!



经络 人体运行气血的通道。包括经脉和络脉两部分。穴位:指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。至于感知 首先学会经络学说 认真记住每个穴位的名称 部位 主治疾病等 其次 学习解剖学 进一步深入了解 其次 多实践练习 。。。。。。 答案补充 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4df2f53a0100098x.html字数太多 自己去看看


经络于输穴的起源无法考证,是经络指导输...

我60男气功刷图各种被碾压,怎么办啊!一点都不给力!请教怎么才给力?



去下个连发不就行了 比你手动快 还可以保护键盘 你说你在打补给啊 打补给和追击全民职业基本都那样 反正不好打…


技术有问题


啊班


跑位最重要


技术是关键


被碾压不至于吧...

怎样练气?当然不是什么气功。



腹式呼吸法所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法一. 测试方法把两只手交叉放在腋窝下(右手放左边腋窝,反之亦然),可以感觉到胸式呼吸时,手是有感觉的,用腹式呼吸的话,手是没有感觉的二. 要领:慢、长、不中断,可先从8秒吸气,8秒止气,8秒呼气开始,逐渐延长至20秒吸气,20秒止气,20秒呼气。三.步骤1. 吸气,全身用力,下腹膨胀 2. 止气,身体感到紧张,将气顶到丹田3. 呼气,下腹收缩一有空闲就练习,久而久之竟成了一种习惯。并自然而然地将胸式呼吸改变成了腹式呼吸四.作用腹式呼吸法健身养生● ...

吃西瓜能否降血糖



西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。  一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。  二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病...
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