怎样抚平心理的伤痛？

自我伤害到底是什么心态呢？     原因之一竟是你想自我肯定。你被否定，失去生命意义，所以你靠伤害自己，自杀自残，满足你有权控制生死的欲望，肯定你的最后价值，替人生套上最后的，自主的意义。            这是你挽回生命意义的虚弱尝试，负面得很，无法帮助你改变什么。     因为所爱的人不再爱自己，埋首苦恋中，为了他失去自己;因为找不到理想...

这是你自己纠结自己的矛盾心理。不要总在一件事情上去强迫自己，纠结自己，要走出去，和你熟悉的朋友同学去户外，或听舒缓的音乐或唱读你喜欢的歌曲或书。通过它们的放泄，你就会发现其实生活的美好一直在你身边。


或许是太爱了吧！要控制自己对他的爱，假如分拉！你会很长时间走不出来的


追爱是没有错的，但是爱要爱的适度，过了伤了别人，害了自己。

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恩，呵 呵，没有人会教给你伤害自己伤害他人的办法的。你可以在睡觉前吃根香蕉，或者喝杯牛奶之类的试试，也可以多做一些户外运动，晚上用热水泡脚，这样也有助于睡眠。

不用再忍了，感情毕竟是两个人的事，女生就应该尽早对男生体出来他做的不对的地方，感情不是只靠包容就够了，感情需要沟通，如果沟通不了，何必还要强求，不要因为他表面的多么优秀迷住了你的眼睛，看清真相，看清这个人。同样，如果女方要分手时，最好还是趁早说清楚，就像那首歌一样，“我宁愿你冷酷到底！”


好好和她说说你的心理话！


别强忍，你会这么想是因为你发现他已经不是你当初喜欢的那样了，你要下好...

要根据受伤害的程度来定！其实是可以走出来的，只要接受事实，慢慢的淡忘，应该不会太久...但最主要是对自己有信心！可以的话，看心理医生也会有帮助的...


这个答案是你自己给出来.人要学会坚强.


一生