如何治疗强迫症?
由于强迫症具有强烈的自制心理和自控行为,因此,调节的主要方法是减轻心理压力和放松紧张的心理,听其自然。具体的方法有如下几种: (1)运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是否对错。 (2)通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,无聊,由此消除了强迫性表现。 (3)通过“活动法”来调节。患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。 (4)采用自我暗示法。当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示,比如“我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好紧张的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?谁没有犯过一点过失呢?……” (5)转移对抗法...
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心理强迫症?
当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了: 经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心; 经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要; 有时会毫无原因的重复相同的话语好几次; 觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序; 经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等; 对自己做的大多数事情都要产生怀疑; 经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱; 经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果; 时常无原因地担心自己患了某种疾病; 时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲; ...
强迫症问题
实例:也许对你有帮助,这个是心理病,您可以学习克服.
我七年的强迫思维痛不欲生。
但我凭自己的毅力自己克服了!
以下是心得,希望对所有强迫症的朋友有所帮助。
首先推荐一句话是——在乱成一团的时候要让自己静下来,不能继续敷衍,要找到自己的心,找到问题的源头,强迫症其实就是你有心结没有解开,以致又产生了其他心结,强迫症逃避苟且都不行,必须解开,这个最重要。平时多闭上眼睛感受这个世界,听听身边的风吹,鸟鸣,看看自己的心灵有没有丢失。想想自己的心,自己的情绪,自己的善恶,都是自己支配,没有谁强迫你,没有谁惩罚你,更没有什么虚无的东...
怎样治疗强迫症?
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
强迫症的症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定,随着时间的推移,症状内容可不断改变。如走出家门好几步又回去检查一下门锁,把计划书交给老板前,忍不住再看上一遍,尽管你至少已经检查过十遍了……诸如此类的“强迫”现象在生活中并不少见。实际上,强迫既能助人成功,也能毁掉生活。
一方面,强迫对人来说不完全是件坏事。在原始社会中,对瘟疫的担心和反复清...
强迫症的症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定,随着时间的推移,症状内容可不断改变。如走出家门好几步又回去检查一下门锁,把计划书交给老板前,忍不住再看上一遍,尽管你至少已经检查过十遍了……诸如此类的“强迫”现象在生活中并不少见。实际上,强迫既能助人成功,也能毁掉生活。
一方面,强迫对人来说不完全是件坏事。在原始社会中,对瘟疫的担心和反复清...
怎样会引起强迫症?
强迫症的发病与下列因素有关;
遗传因素,强迫症患者与双亲的通病率为5——7%高于普通人,当然这个数字并非完全意味着遗传作用,因为她无法排除环境因素,
器质因素部分强迫症患在脑部受到器质性损害后已出现强迫症。
社会心理因素;工作过分紧张,要求过分严格,处境不佳焦虑不安便可逐渐出现强迫症状重大的精神刺激跟会激发疾病,
什么是强迫症强迫症(obsession)的定义: 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他...
遗传因素,强迫症患者与双亲的通病率为5——7%高于普通人,当然这个数字并非完全意味着遗传作用,因为她无法排除环境因素,
器质因素部分强迫症患在脑部受到器质性损害后已出现强迫症。
社会心理因素;工作过分紧张,要求过分严格,处境不佳焦虑不安便可逐渐出现强迫症状重大的精神刺激跟会激发疾病,
什么是强迫症强迫症(obsession)的定义: 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他...
什么是强迫症?
强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。 1、与正常人相鉴别:
正常人中有部分有片段强迫性症状,但他们与强迫症不同,症状并不持续,亦不影响社会功能。
2、与抑郁症相鉴别:
由于抑郁症和强迫症常常同时出现,因此要注意鉴别。临床上,在急性发病中往往以最先出现的症状为作为优先诊断症状;在慢性发病中则以出现得最为频繁的症状为优先考虑诊断症状。另外,强迫症的患者总是担心未来会发生什么不幸,而抑郁症的患者总是回忆以前的过失和错误,多后悔自责。
3、与精神分裂症相鉴别:
精神分裂症患者中...
正常人中有部分有片段强迫性症状,但他们与强迫症不同,症状并不持续,亦不影响社会功能。
2、与抑郁症相鉴别:
由于抑郁症和强迫症常常同时出现,因此要注意鉴别。临床上,在急性发病中往往以最先出现的症状为作为优先诊断症状;在慢性发病中则以出现得最为频繁的症状为优先考虑诊断症状。另外,强迫症的患者总是担心未来会发生什么不幸,而抑郁症的患者总是回忆以前的过失和错误,多后悔自责。
3、与精神分裂症相鉴别:
精神分裂症患者中...