肾阴虚加上气血两虚经常觉得有虚火，如何在日常生活中进行调理

                                         【肝肾阴虚，脱发严重`。给个中药药方``最好告...

朋友，：手*只有坏处，没有好处
 
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了
可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！ 
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了...

请先不要考虑吃什么药了，你现在马上需要做的是先从根源上解决，根源您自己也说了，不必我多说了。
纵欲过度首先会耗伤肾精，导致肾气大伤，阳气受损，肾阳损后久之又会损耗肾阴，导致您现在这种已经很严重的症状。你这个咽喉炎也是肾气受损的副证，因为肾经上过咽喉。其他一切症状都是典型的肾气肾精大伤的表现。
所以希望您马上严格做到以下几点：一、节制一切性行为。二、每晚十点左右必须睡觉，早上要早起。三、饮食要按时、并保持清淡，不要吃肉，否则你吃了肉控制不住还是会去纵欲。并且食素会帮助尽快恢复脾胃功能，进而恢复身体，只能适当喝一点牛奶。四、天...

明显的肾阴虚，肾精也不足。才20岁就房劳过度，如果不好好治，会影响以后的生育的。虽然阴虚火旺，在成药上用知柏地黄丸，可是你的状况，感觉不是吃成药就可以解决的。建议还是到中医院根据具体情况治疗一段时间再改吃成药。每个中医院里也会有自己做的丸剂或者胶囊，是根据多年临床试验的。去医院看看，医生会根据你的情况给更合适的配方，要比吃成药有效很多。


你是房劳过度阴虚，先暂停你的男女房事，买几瓶汇仁肾宝，一疗程即可[也可以吃枸杞六位地黄丸，速度慢但疗效好]平时多吃点...

1.多余时间一定要多做有氧运动. 2.保持良好的睡眠. 3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。 4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。 5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。 6.最好是不要抽烟。适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能（早泄） (1)动物内脏。 (2)含锌食物。 (3)含精氨酸的食物。 (5)富含维生素的食物。 (6)安全，无副作用，无依赖的【金钩邦尼延时汀】，首创无麻痹神经的药物，安全有效果的根除男性早泄，阳痿，阴茎短小，性功能差，房事疲惫等。 更多信...