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怎么样可以改掉坏脾气呢?




快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样  1.倾诉   倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。   2.旅游   当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。   3.读书   读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。   4.听音乐   音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘...

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改善坏脾气有哪些方法?



冲的的时候等5分钟再做决定.多看书,提高思想境界,很多事,你明白了,你就觉得无所谓了,就不会那么容易发气了。


调养心态


那要看你怎么来克服自己

如何和一个脾气很坏女人相处?



脾气可以发但要看什么情况,就你说的情况我给你好好分析下:你不是单身对吧?那你和你男朋友或丈夫各分担点家务,谁做什么什么时候做都列出来~要是谁没做可以多提醒几次,就好了``你平时克制下自己,多看点喜剧电影,多笑~他们说女人在笑的时候最美丽,简简单单生活不是很好嘛`快快乐乐的,和谐社会了为什么不能让自己也和谐和谐~

我的脾气那么坏吗~



关键是要保持平和的心态,凡事别太认真,遇事要冷静后在处理,处理前换位考虑下,冲动是最坏事的,这样锻炼一段时间后会改变的。


多做做心里暗示,告诉自己该怎么做,少生气


脾气坏没什么不好,脾气就代表着一个人的本性改了脾气也就不是自己了只要旁边人能接受就行了!!!!

怎样控制自己的坏脾气呢?



多反省自己要知道我们的坏脾气对别人的伤害是很大的,俗语说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。平时要多看劝善的书,我们只有明白道理了,才能真正控制得住自己的行为,也就是思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。改变一定要从根上改。平伏情绪平时也可以听一些清净的音乐,来辅助我们的心静下来。要发脾气时心里可默念“大慈大悲观世音菩萨”的圣号,圣号的功德利益很大,其中一个作用就是能静心安心。心中默念。均须心里念得清清楚楚。耳中听得清清楚楚。如此则心不外驰。妄想渐息。静念渐纯。这种改变性格的事是世间最难的,难在哪?难在...

如果一个人变坏了,这是为什麽?



因为心在受伤··、、不想去面对的一切事,恰恰刺痛了自己、|为了让自己坚强,只有敷衍的坏坏,才能让自己不生活在那么孤独,残忍,刺骨的现实里。每个人都会遇上打击,要看你能不能接受了。偶尔……坏坏也是一种解脱,放肆! 受伤的心不会因为你变坏而温暖的| 管别人做什么?? 也许,坏是你唯一的方式


问问:你多大了、我们老师说 初二初三左右是逆反心理、壊脾气之类的是很正常。如果你比较大、是成人了,这个我不晓得了
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