有时候长时间用眼,眼睛很疲劳怎么办
闭上眼睛休息会儿 眼部按摩下 注意多喝水
还有饮食需要补给眼睛足够的维生素等
想尽快见效的话就是眼药水了,不用含抗生素的,缓解疲劳的就可以。
平时要注意用眼卫生和时间的把握。
还有一种练习:先用眼睛看近处的目标,之后尽量望向远处,之后再一点点移会近处,如此反复,每天几次,还是蛮管用的
多向远处望一下 活动活动眼 不要一直盯着显示器
按摩太陽穴和鼻樑幾分鍾,看遠處綠色植物10分鍾
多看看远处的绿色植物,也可闭眼休息,做眼保健操
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怎样缓解眼疲劳?
视疲劳是因长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久而产生眼睛酸痛、眼球胀痛、眉弓太阳穴痛或头痛等,重者有恶心呕吐等症状。 缓解视疲劳的方法为: 1 要有良好的工作、阅读环境:光线要适宜,避免照明不足、明暗不均、或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。 2 注意眼睛休息,使眼肌得到调节和放松。避免用眼过度:特别是长时间阅读或注视于光亮处,如电视、电脑、电影等,防止视疲劳性头痛、眼痛发生。在用眼期间,要每隔1小时左右,休息片刻,向远处眺望,看绿色植物或做眼保健操等。还有就是在杯子中倒入1/3的开水,用热气蒸眼效...
缓解眼疲劳的眼药水
我用珍视明就感觉不明显,用润洁就感觉明显。不过我建议少用眼药水,如果你是看电脑造成的视疲劳,可以在用电脑时候吃根香蕉,或用杯子倒上热水,离眼睛放适当距离用热气熏一下,都能有效缓解。(这是我常用的俩方法),在同仁堂买珍珠粉吃也有效。
润舒
天山视清
珍视明
都可以的。
有润洁,但是没有闪亮好
近视很严重了,有没有缓解眼疲劳的眼药水啊
珍珠明目液或乐敦眼药水。重要的是养成良好的用眼习惯,良好的睡眠习惯,运动健身增强体质。
用中药:枸杞叶,超市叫“枸杞菜”,当菜常吃,可加猪肝半斤、枸枸子6克、黄精10克、红枣6个、党参10克。一天一剂.不要过渡用眼,到宽广的空间多看看....吃药一个星期后慢慢减少用眼镜!一个月后摘下眼镜,克服困难!很快就好了...
可以用点润洁或是珍珠明目滴眼液来缓解视疲劳
为什么眼睛用多了会眼疲劳.
用多了,眼睛会干涉,而且视网膜会因长期稳定,肯定不爽啊
眼睛也会累啊!
用太多了,眼睛会干涉,视网膜因长期稳定,就不爽啊
求解 一个礼拜之内老哭用眼疲劳 长了透针眼怎么好的快 我发誓我没看什么不好的
把自己哭泣的理由忘记,享受剩下的时光。让自己剩下的生命过的精彩吧。
