脾虚,消化系统不好的人应该注意什么?
肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快,大多数人都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则:胃不好的人在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则 ,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的人可多食用。 食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的人进补。 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。 如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济、颓废及脑力不集中,易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择,早餐一定要吃饱又好,因肠胃在十几小时空腹...
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脾虚胃寒是生气引起的吗?
当然不是了,主要要注意保暖,不让胃受到伤害,冬天不宜吃过于生冷的,刺激胃
脾虚吃什么中成药好?
脾虚可吃六君子丸。肾阴虚是可服六味地黄丸的。如肾阴虚较重可改服左归丸。平时用山药、薏米熬粥吃,有补脾阴的确效果。
脾虚一般为脾气虚和脾阳虚,脾阴虚很少见。 肾为阴虚和阳虚,阴虚有热证,阳虚有寒证。阴阳一定要分清,对证下药才有效
脾是太阴之府,无阴阳虚之说!脾虚就是脾气虚,用参苓白术丸。肾阴虚吃六味可以了。
典型脾虚,腹涨
建议中药调理,或做理疗、小儿推拿。饮食要清淡,不要喝骨头汤等油腻食物。可以过来看一下。回复专家:深圳市儿童医院-中医科-李海鹏住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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脾虚内分泌失调导致肥胖喝什么茶。喝多久,平常吃什么食疗
内分泌失调,,很容易导致长痘痘,而且诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓。且皮肤暗黄粗哑,容易出现色斑等简易调理法: *提高睡眠质量,增强体质。 *去中医处开调整内分泌的中成药、成药 *停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。 *内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品掩盖,宜选择清爽的保养品。 显示消化系统的痘痘多长于嘴周围和下巴两侧。你的身体症状可能是便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。 *服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功...
生芪,白术,防风,可以只用这三种药配起来吃吗?治疗风寒脾虚
可以的。这三味药同服是可以治疗风寒脾虚证的。中医认为,邪之所凑,其气必虚。现脾胃虚弱,卫气不固,则易外感风寒之邪。本方出自朱丹溪的<<丹溪心法>>,叫玉屏风散,是取其有益气固表而止汗泄、御风邪之功,有如御风的屏障,而又珍贵如玉之意,是治疗脾虚引起的表虚自汗,易感风寒的方剂。
这是 玉屏风散 的方剂。。可以治疗表虚 怕风 多汗。。