总做梦，是不是身体健康不好。
梦境可能提示你的健康问题
在很多人看来，做梦的内容都千奇百怪，但也有一些人，经常会梦到一些相似的内容。黄博士说，有些梦境很大程度上能反映出现实的事情，比如身体健康问题。
黄博士说，如果一个人在睡眠时，给他头上喷洒水雾，他就多半梦到下雨、河水、海洋。还有的人，尿急时经常会梦到到处找厕所，直到憋醒。而心脏早搏时通常会梦到从高处坠落而惊醒。
“再比如，被子裹得太紧会梦到从狭窄的洞中钻过；要是缓慢地转动熟睡人的腿，他可能梦到坠入深渊或被追赶；我们经常听到提醒，别把手压在胸口睡觉，因为这样经常导致恐惧、被追杀等噩梦。”
“总之，每个人夜里都做梦，有些梦会记住，有些梦则记不住，梦多并不意味着一夜没睡好。”黄博士最后补充说，有个别人总觉得梦多而影响睡眠和白天的生活，不妨做一个睡眠监测，测试做梦时间、深睡时间、浅睡时间及总睡眠时间的长短，然后对症治疗。
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