胃胀的非药物疗法

中医：
食滞胃脘
主证：脘腹胀满、纳呆呃逆，恶心呕吐，嗳气吞酸，大便不畅，舌厚腻、脉滑。
辨证：多因暴饮暴食，损伤脾胃，脾胃纳化失常，中焦气机受阴所致。食浊内阻则脘腹胀满，纳呆，大便不畅或稀溏，舌苔厚腻，脉滑。胃气不得下降则上逆故恶心、呕吐、呃逆、嗳气吞酸。
治法：消食导滞，和胃降逆。
方药：保和丸
神曲、麦芽、焦山楂、沉香、旋夏花、半夏、菜菔子等。
花茶类：红茶、菊花各三克，沸水冲泡，代茶饮，每日一剂。治胃院胀痛，嗳气呕吐，食积不化、或伤食生冷瓜果等。
按摩：两手向一侧扭转颈项，肩臂随之而转，左右交替各十数次。可治脾胃积滞。
1.推法：①推脾经。用右手拇指自左手拇指尖部向掌根方向做直线推法，操作二百至三百次。有消食导滞之功。②推大肠。用右手拇指向食指尖部沿挠侧面（靠近拇指侧）向指根方向做直线推法，可温中止泻。操作一百至三百次。③推三关。以右手拇指桡侧面沿左前臂桡侧阳溪至曲池穴之间直线作推法，可培补元气。每次操作一百至三百次。
2.揉法，①用指揉法在中脘穴、神阙穴、关元穴各揉运一分钟，用掌摩法摩腹两分钟。有益气和血...