夏季怎样养生
您好！夏季人体容易受暑湿的伤害，因而夏季养生应注重防暑袪湿。同时、夏季也是各种肠道传染病和食物中毒的高发季节。因此，夏季养生首先要注意饮食卫生，不食不洁食物或生的海产品；不要食辛辣食物；不要在阳光下长期暴露；不要长时间待在空调屋内或被电风扇直吹；可经常用荷叶、菊花、藿香、佩兰、竹茹泡开水喝；亦可食用绿豆粥。另外，还要保证良好的睡眠。只要您能做到这一些，您一定能在炎热的夏季里有一个健康的身体！
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。
西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。
黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效...
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吃中药期间，怎么养生？
话说中医忌口忌口一词，多出于传统中医师之口，有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。忌口之说由来已久，历代中医都很重视忌口，具体地说，忌口分为：“因病忌口”、“因药忌口”、“因时忌口”和“因体型忌口”。一．因病忌口二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴（糖尿病）忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿病人忌盐，“肝炎”肝功不全...
冬有哪些养生食谱？
冬天吃的东西有很多,关键看你怎么选择,以下的内容希望对你有所帮助到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节 的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品 有： 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生 藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。 黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒 鳝丝、黄鳝粥均可。 蛇肉：在驰名中外的南国菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营 养丰富，有轻身耐老延年益寿的...
人参养生吗
人参的作用是补气…和增强体制毫无关系…人参可以每天冲水服用…用于养气活血…多食则气血旺盛…也就是容易肝上火…头痛应该去看医生…查明病因…
大病初愈可以吃人参补补.这个东西有点上火
可以但是要少吃……
最好不要乱补,请教懂的人
可以
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中医养生保健为什么要从饮食 起居方面着手
人的健康跟饮食，起居有很大的关系。
人类本身；【生理本能规矩】所决定；
民以食为天.生以眠为先
因为那是从根本上调理 。
关于中医经络养生
经络养生馆应该属于比较理想的养生地方，只要不伤到肌肉和内脏，绝对不会有任何毒副作用，因为经络养生不仅没有药物的副作用，而且没有针灸的心理负担，既可以养生又可以治病。
如果间隔几个月再做对恢复没有影响，绝对不会倒退。因为养生本身属于中医的范畴，中医一般是按照疗程进行的，所以坚持一段时间休息几天效果更好。祝你爸爸早日康复！！！
效果好的话就坚持做呀！停顿在做肯定没连续做好呀！呵呵~
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