老人血压低,吃什么保健品养生呢?
强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.
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帮忙提供一些食疗和拔罐按摩类的脾胃养生方法
不好意思回答的晚些了。
熟黄芪20g,西洋参20g,白术20g,当归20g,
茯苓20g,远志15,川芎15g,酸枣仁25g,
陈皮9g,薏苡仁20g,甘草6g,桔梗6g,
大枣3枚,干姜适量。
供你参考。
喝归脾汤,既补气又补血。
晚上回来把方子写给你,顺便再问问你的其他症状、加减一些药物。
女孩子要注意肝脾调和。
冬天了,好好照顾自己。
红枣小米粥确实不错,呵呵,北方人坐月子的佳品。
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