脸色发黑,腿疼,消瘦,浑身乏力,虚汗,怕热，心口疼痛，嗜睡，注意力无法集中

可能是睡眠质量不高，你可以看看是不是枕头太高，尽量在晚上11点前入睡，睡前不要吃东西，也不要大量喝水，平静入睡，尽量采用侧卧的方式，早上醒来后不要马上起床，躺一小会，可以用你的手指捏自己的耳廓，上上下下来回的捏几遍，感觉就会精神很多。也有可能你白天的时候，肩，腰，脊柱比较累，这样早上起来时也是感觉很不舒服的，全身酸疼。


亚健康 多锻炼吧


有可能你昨天做过剧烈运动，也有可能是天气原...

春夏天是这样的，没事，多锻炼下，要不出去玩玩就好了。

    体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。1、气虚的主要表现为：全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。2、血虚的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥。3、 阴虚的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精。4、阳虚的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷...

试试修正的风热感冒颗粒，效果不错，我用过挺好的，多喝水。浑身疼可以吃退烧药，因为退烧药，退烧止疼

如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；·多休息，喝大量的水；·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。症状： 最初出现类似普通流感症状，但体温突然 超过39 度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。普遍流感，以青壮年为主。早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或...