需要一个合理的方法增加体重。

吃什么可以增加体重我不知道。但我知道多运动多锻炼那是能增重的。这也是王道！


吃肉


我个人认为不一定非要吃什才长，有的人喝水也长肉，我怎么吃都不怎么长

你好，献血本身不会增加体重。但是，献血后，会引起新陈代谢旺盛，加上自我感觉要增加营养，势必导致多吃，这样就增加了体重。注意增加营养（但是不要多吃），多休息即可。


只会减肥不会增加。我想减肥，还想去献血呢。怕疼吖，呵呵


献血以后，身体处在一个不适应的期间，大夫会让你吃很多东西，这样不就增加体重了。。。


不会.但可...

你现在已经存在内分泌紊乱，去查一下激素水平，你的痤疮和体重变化就是和内分泌紊乱有关，你看一下中医，需要中医体质调理一下。广东省中医院-针灸科-米建平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你也是10月份生的吗？我的孩子明天就刚刚一百天了，不过我比怀孕时瘦了一点了，以前的裤子现在都能穿了，你是不是吃的太营养了？


不要急 会恢复的 我的孩子现在12个月 我坐满了月子就开始长胖 后来7 8个月的时候开始瘦下来 现在体型基本上恢复了


还想减肥哦？？？？？


我每天吃很几大碗米饭，还天天顿顿吃肉，我宝也才...

缺乏锻炼!生命在于运动,身体素质不好,加强锻炼是上策,药补和食补只能作为辅助治疗!
提示你:多做运动
药物你可以试试玉屏风散或口服液!提高免疫力的!中成药!
食物多吃含蛋白和维生素的食物!不偏食!各有各的营养!
别一天瞎寻思,乘这会儿还不如去散散步!打打球!



牛奶，鸡蛋。