怎么可以克服情感？

找其他的事情做，不去想他，淡忘了他，一切就OK


没有情感的人是不健康的人,每个人都有情感,但是我们要学会控制自己的情感,可能这与一个人的经历有关系,生活中慢慢就可以体会到了.


感情 要来引导，克服不了德 ！！嘿嘿 ！1


要做到这一点就必须爱钱


1，理智控制，自我降温。理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。经常发怒对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝。
2、注意转移，避免刺激　若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈
的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状
态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。
4、摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。
5、合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。找个没人的地方大吼大叫。
6、宽宏大度，克己让人　“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。
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