健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

躺在床上做两头起锻炼腹肌后,为什么第二天浑身酸痛,特别是腹部一按就疼,浑身也没力气。




很正常,因为肌肉运动之后会堆积大量乳酸在肌肉里面。所以会产生酸胀疼痛感,过个两三天就好了。

“躺在床上做两头起锻炼腹肌后,为什么第二天浑身酸痛,特别是腹部一按就疼,浑身也没力气。” 的相关文章

感冒发热浑身酸痛无力吃什么药好



吃退烧药,是轻度发热,吃点“十滴水”还有消炎药就行!


我建议你不要买包装盒那类药,扑热息痛,效果明显,而且副作用小


药引子:一晚上喝十暖壶水  药到病除



多喝水先,睡一下就行了

为什么感冒会浑身酸痛、四肢无力的呢??



前几天我也是这样的 这是病毒性感冒 感冒,习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。 病毒性感冒有:普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。 细菌性感冒有:细菌性咽扁桃体炎。 其主要不同是致病因素不同,病毒性感冒是由于病毒所致,而细菌性感冒是由于细菌所致。 流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机...

浑身发抖 肌肉酸痛无力 间歇性高烧 轻微头痛 无鼻塞咳嗽 无扁桃体发炎 这是感冒吗?怎么我吃了这么多快克和感冒灵都不行。。



你描述的太少了,感冒有很多种,我估计你是时行感冒就是通常说的流行性感冒,建议你用复方阿司匹林(抗感冒效果好,又不贵)或者康泰克,康得(重感冒药),吃药超过一星期不好就的到医院了,拖了不好,严重了打抗生素吊水!高烧别拖了!老生病很难受的…

为什么我睡久了起来的时候全身都酸痛?



我也有同感~因为没有什么事做~也没有什么运动~没事的~多出去走走~多陪家人、朋友出去走走


洗个热水澡,然后睡觉。明天起床还酸,坚持继续运动以免肌肉产生的乳酸不消去。我是踢球的,常训练成这效果,我就这么放松。洗了热水澡后按摩一下酸痛的地方,捏一下,放松肌肉,促进血液循环


睡觉的姿势不正确..或者之前做了剧烈运动,.

...

周身经常酸痛怎么办?



酸痛的话,晚上用热水敷一下,会舒服很多的!还有跳舞的时候注意多做些准备运动!适当的时候跑跑步,打打球是很好的,真的!不妨试一下吧!o(∩_∩)o...


多运动!就可以了!
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。