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躺在床上做两头起锻炼腹肌后,为什么第二天浑身酸痛,特别是腹部一按就疼,浑身也没力气。




很正常,因为肌肉运动之后会堆积大量乳酸在肌肉里面。所以会产生酸胀疼痛感,过个两三天就好了。

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贺家村,云都,我经常在那按摩,手艺不错的,颈椎不好,给他按按就舒服了,有些浴室按的颈椎疼痛没缓解反倒头痛了 到丹阳翼网网站查看回答详情>>


都有。。。不过最好去盲人按摩的地方。。 到丹阳翼网网站查看回答详情>>


大泊那有个盲人蛮厉害的,在大泊海宇阳光花园那,听谁效果还不错 到丹阳翼网网站查看回答详情>>

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浑身乏力、头晕脑涨、怎么办?



睡一觉就好了


应该是感冒了。 你可以去看医生 问他可以只吃药么??感冒可拖不得~~~~

嗓子左侧发炎,还发烧,浑身酸痛,不打针,如何治疗好的快?



首先一定你要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、人参蜂王浆灵芝桂圆干,花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑...

因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星



有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了


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不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛,这样的感觉会持续4天左右,看个人的身体素质,长的要一周,经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...

最近为何总是浑身乏力?精神不振?



吃点药就可以的,我也是这样的,建议你吃点虚汗停颗粒或玉屏风口服液


你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方,多运动运动


多去点有氧气的地方,多动弹动弹


重感了.


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