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我练气功时只是睡觉前躺着练一会儿,现在发现只要一躺下,丹田立刻像心脏一样跳动,甚至能用眼看到像脉搏一样,我离入门还有多远,下一步怎么做?请有经验者不吝赐教!



你的情况很正常,坚持练,延长练功时间。你确定你练得是气功而不是丹道?气功大多是站着或坐着,丹道倒是很多功法是仰卧等等。通常讲究百日筑基,但也有很快就通小周天的,我见过最快的是2个星期就通的……气功没有毅力根本什么都练不出来,但一旦登堂入室会比那些天天去健身房练一辈子的人效果都好。最后建议最好不要练完功就马上睡觉,这样会有些气还停留在脑部,早上起来容易头痛。




我也想练```




您离入魔不远了。




躺着,,我都是坐着诶,,你小周天通了么,,就是你的气能从下丹田走督脉,,之后到上丹田,在回到下丹田么,,如果小周天通了,那你就是入门了,



很简单
  去医院检查!
  别以为是有气感
   气...

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ex技能里有智力的

怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会?



调息、调身、调心 / 呼吸 姿势 意念.. 呼吸:--自然 鼻吸鼻呼/ 姿势: 自然站立 坐 卧均可./闭目内视心窝部 耳听呼吸,勿使有声意念:就是自己的内在活动,呼吸注意心窝,意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀, 而吸气时则任其自然, 勿须任何意念。随着练功的深入,呼吸和意念须作适当调整。 意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次呼气的时间,以每分钟呼 8 — 12 次为宜 本步练功时间每日 3 次,每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间,易于形成条件反射。若不能固定时间者,则每日早、中、晚 3 次...

学习练精神力和气功



练习气功可以让人凝神,身心改变,你要想学就进我们群吧,附加信息说上管理员让加的。4 6 5 0 1 2 2 8

怎么样才可以把气运到手上



丹田的气足,经络打通了,想运哪里都可以。


用意念,对经络循行要很熟悉,否则容易岔气,伤身。


气沉丹田,转移意念,用气运。。


用自己的意念运气到手上.


心到气到,意到气到,关键在于意念

...

气功怎么样练到阳物上?



用气筒,你懂的
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