背 酸疼 胃部也有些疼痛 怎么办

有可能是坐的时间太久了,睡眠不足,建议:按时睡觉,吃一些阳性食物,最好是去室外玩玩


紧张性头痛症状


睡眠不足。可能是压力过大。

这里教给你几种神奇的方法，既不需要用力活动，也不用麻烦的针灸，就可以慢慢减轻腰背痛。 一 多吃食醋 食醋中富含促进糖类代谢的酸，可以减少肌肉内堆积的乳酸，对减轻肌肉疼痛，缓解身体疲劳非常有效。含有苹果酸的苹果醋也可以起到同样的效果。 二 多吃利于血液循环的韭菜 性温，富含维生素的韭菜可以促进血液循环，对缓解慢性腰痛非常有效。此外，因为韭菜的纤维素含量丰富，也可用于治疗因便秘引起的腰痛。 三 多吃胡萝卜促进气血流通 胡萝卜可以暖身、促进气血运行，因受凉引起腰背痛时吃胡萝卜会很...

可考虑携带既往详细检查资料来我院面诊，必要时可考虑住院进一步诊疗。点击这里查看我的门诊时间点击这里预约我的门诊加号回复专家:南方医科大学南方医院-神经内科-蒋海山主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1.睡前劳累一下.比如说跑步后再洗个热水澡然后喝杯热牛奶
2.去拔拔火罐，按摩一下，尽量让自己放轻松
3.闻闻薰衣草的味道，或者再干些让你感到无聊的事



看自己一些不太感兴趣的书，逼自己看。过会儿准睡着。我的方法。
                或者给自己催眠，说我能睡着，能睡着，能，，，，，，，，，睡...

好像是中暑了。