吃什么会增加体重(长胖)?
吃菜的时候用馒头沾菜汤,一个星期这样吃,一定会变胖.我的一个朋友就是这样胖起来的
油炸食品 甜食品
面食和肥肉
胃口好,吃得多,睡觉时间长
甜食,尤其是巧克力
夏天吃西瓜我就是
因人而异 不是别人吃了胖的东西 你吃也会长肉的 一般淀粉类食物 是很有容易转化为脂肪的 所以淀粉类少吃(粉条,土豆)胖人尽量少吃 尤其是油炸的淀粉类就更不要吃了 甜食也要少吃 不是怕胖 吃多了 容易诱发糖尿病呢
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如何调节饮食,才能使体重增加?
第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。...
怀孕五个半月体重增加十四斤肚子也好大正常吗
正常的,说明你宝宝长的很健康,在正个怀孕过程中,孕妇体重增加30斤左右都是正常的,
正常。
正常,只要身体健康,就没有问题
如何增加体重……急切
在腿上帮几块铅嘿嘿!!!
这是没办法的,不是你要增它就增的,只有一个办法那就是吃
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 ...
身体是瘦了但是体重没轻没下降怎么回事???是骨密度增加了?
肉转移了,或者是错误的认为瘦了
是身体结实了,也就是肌肉多。说明你健康
体重没下降的话肯定是没瘦的,其一是你自己感觉的问题,其二有可能是这地方瘦那地方肥了的原因
应该是脂肪消耗了,才瘦的。跟骨密度好象没多大关系的。
身体健康的标志之一是体重...
怀孕8个娱乐体重不增加怎么回事
一个月体重都没长的话,建议你要增加营养,促进吸收.我怀BB到生的时候都重了三十斤左右哦,不过体重也是因人而异的,但是你一定要重视起来,毕竟BB在肚子里是要靠足够的营养来维持的.
没事的,这说明被宝宝吸收了,我以前也是这样子的。如果你还是很担心就多做点有营养的东西给不、你老婆吃。
不用担心的,只要按时到医院做检查,一般没什么的。
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