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吃什么会增加体重(长胖)?




吃菜的时候用馒头沾菜汤,一个星期这样吃,一定会变胖.我的一个朋友就是这样胖起来的




油炸食品 甜食品




面食和肥肉




胃口好,吃得多,睡觉时间长




甜食,尤其是巧克力




夏天吃西瓜我就是




因人而异 不是别人吃了胖的东西 你吃也会长肉的 一般淀粉类食物 是很有容易转化为脂肪的 所以淀粉类少吃(粉条,土豆)胖人尽量少吃 尤其是油炸的淀粉类就更不要吃了 甜食也要少吃 不是怕胖 吃多了 容易诱发糖尿病呢


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多吃点含油脂类的东西 吃了睡 睡了在吃


我也很想知道耶

怎么增加体重



誒!!胖不一定好的!胖的人血壓還會高呢!!血壓高的人一生氣就可能會死的!!原因血壓高,沖到腦子里了!真的,不騙你!! 你要是想胖的話!!每天晚上9點之後猛吃東西就好啦``保證會胖死!!因為9點之後你吃的東西會是白天吸收的2倍左右!


多吃,多喝水


多吃有营养的东西`


拼命吃
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在学校的学生吃什么不会使体重增加而又有丰胸的效果呢



给你说几种运动丰胸的方法1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼:...

如何在短期健康的增加体重?



对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢? 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,...

怀孕从六个半夜到七个半月体重只增加了一斤多,对孩子影响大吗?



没事的,注意饮食卫生,不要贪凉。我怀孕期间体重才96斤比孕前一共才胖了不到九斤,生下来宝宝都有六斤八两,如果怕宝宝在肚子里受委屈,可以多吃点香蕉和苹果,对增加胎儿体重很有效,而且营养不上火。试试看吧!


可能跟你拉稀有关。


我从怀孕三个月开始到现在八个多月体重一直是一百二十斤、有时还降一斤、我也觉得纳闷、
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