吃什么会增加体重(长胖)?
吃菜的时候用馒头沾菜汤,一个星期这样吃,一定会变胖.我的一个朋友就是这样胖起来的
油炸食品 甜食品
面食和肥肉
胃口好,吃得多,睡觉时间长
甜食,尤其是巧克力
夏天吃西瓜我就是
因人而异 不是别人吃了胖的东西 你吃也会长肉的 一般淀粉类食物 是很有容易转化为脂肪的 所以淀粉类少吃(粉条,土豆)胖人尽量少吃 尤其是油炸的淀粉类就更不要吃了 甜食也要少吃 不是怕胖 吃多了 容易诱发糖尿病呢
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不用担心,只要健康就好!出生后的宝宝只要奶好,宝宝的体重会突飞猛进的!放宽心态!幸福的迎接你的宝宝吧!
老大,宝宝小了才好生,难道你想剖腹吗?留肚子上一道疤多难看
没办法了,到后期是要控制体重的。只能生下来再给宝宝~~~
谁说剖腹的天气变化刀口会痛简直乱讲.我都剖两年多了都没感觉有什么不舒服得
如何增加体重?
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 ...
怎么才能增加体重?
多吃少做
多吃少运动
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢? 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合...
一位孕妇在怀孕期间体重增加了14千克!你有什么新认识初一第2册12页的第3题啊生物的
随着孩子的增长体重会增加。 答案补充 随着怀孕期的增长,孩子需要的营养会越来越多,孕妇储备的营养就得越多,体重就会增加。
那都很正常啊
孕29周到32周时妈妈的体重未增加是不是营养不够?
一般20周之后,体重就会增加了。两周最少一斤,是正常的。如果你只是29-32那几周未增加,可能是因为天热脱水啊,或者其他原因,只要你吃饭正常,不少于正常时的饭量,就没事。可以喝点奶粉补助。如果你真不放心,去照B超,看看比上阶段发育情况了。