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吃什么会增加体重(长胖)?




吃菜的时候用馒头沾菜汤,一个星期这样吃,一定会变胖.我的一个朋友就是这样胖起来的




油炸食品 甜食品




面食和肥肉




胃口好,吃得多,睡觉时间长




甜食,尤其是巧克力




夏天吃西瓜我就是




因人而异 不是别人吃了胖的东西 你吃也会长肉的 一般淀粉类食物 是很有容易转化为脂肪的 所以淀粉类少吃(粉条,土豆)胖人尽量少吃 尤其是油炸的淀粉类就更不要吃了 甜食也要少吃 不是怕胖 吃多了 容易诱发糖尿病呢


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