我韧带拉伤了.情况有些特殊.求高手解答、
1、膝关节的半月板损伤亦很常见.也会导致膝关节长期疼痛.运动.负重后加重。2、如果出现膝关节不稳.原则上需要进行韧带修复和稳定性重建。3、临时打封闭或做针灸止痛应对紧急重要运动项目是迫不得已的措施.必要时可以采用，但一定要慎重。
少动，24小时内不可用热水，不可用膏药中医推拿针灸24小时后可配合红外线治疗
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大概需要一到三个月时间完全康复，要看个人体质勒。在恢复过程中，热身过后尽量多做一做 拉伸运动。加强腿部肌肉力量的训练。晚上睡觉前适当的进行热敷。多做一做直腿 用手够脚尖的动作。用手轻轻把角指往后拉。拉到感觉不舒服勒就可以。重复3-4次就可以勒。其实肌肉拉伤过后一个月就可以完全恢复 以前的状态。有很大程度上你 有心理障碍。不要怕再受伤。只要热身到位，受伤几率会少的多。
韧带拉伤一般3-4周可以痊愈，基本没后遗症。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的...
脚踝扭伤，拍过片，没有伤到骨头，已经过了两周了，消肿了，可还是会疼。怎么回事？ 正常吗？
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生
伤筋了可能。吃点跌打药。伤筋动骨一百天这话一点不假。慢慢养
脚的韧带受伤，怎样才能快的好一点?我的是膝关节韧带拉伤。
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 ...
为什么我的腰疼？
你好，看了你的情况你这个问题 CR是无法确诊的，目前你这个情况可以有三种考虑1，腰部韧带扭伤2，运动损伤导致腰椎间盘突出3运动过度导致的腰肌劳损请去医院做腰椎CT检查确诊提示一点，韧带伤和腰肌劳损等情况，康复的时间的确是比较久的，伤筋动骨100天是有些科学依据的！小邱回复 5月29日 22点57分
肾虚
注意休息，这段时间别去打篮球了
腿部肌肉与韧带双重拉伤该如何处理
如果是刚刚受伤不要采取热敷，如果已经有一段时间了，可以贴奇正膏药，吃些活血的药。给你推荐一个药叫做风湿骨痛宁，这个治疗筋骨痛效果很好。我前段时间也是肌肉拉伤了，就是用这两种药好起来的。另外就是注意保养，不要老活动刺激他，而且现在天气冷了，保暖要做好，要不受风就麻烦了。我不是药厂的，纯属个人建议，祝早日康复~