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献血对人体有什么危害?会减少体重还是会增加体重?



献血会对人体产生危害,血细胞包括:白细胞、红细胞、血小板大量短时间内减少,人体免疫力下降,氧含量输送下降,对人体的危害很大。而这些血细胞又不能短时间的产生并补充,所以人体的抵抗力会下降,影响正常的工作和学习。



献血会对健康产生危害吗 一提到献血,有的人就十分紧张,甚至有点恐慌,认为献血会对身体健康造成不利影响,其实,这种看法是没有科学依据的。 一个健康的、造血功能正常的人,其血液再生能力是比较强的,尤其对于妇女来说,造血功能更好一些。所以,偶尔献掉200~400毫升的血,并不会影响身体健康。献血以后,一般在几天之内就能通过正常的造血功能补充所输掉的血液量。 有些人献血后感到头晕眼花,出现一些不良反应,这主要是因为缺乏献血常识,精神高度紧张,或者是献血者在献血前没有充分休息,过度疲劳、饥饿、酗酒及吸烟造成的。 人体内的血液总量占体重的7%~8%。一个健康人,一次损失血液总量的10%,对人体不会产生影响;损失20%以上,会发生低血容量表现,造成正...

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如何能全面均衡甘增加体重啊?



增加体重实质上是增加肌肉~~而不是脂肪·多吃些高蛋白的食物可以帮助体内脂肪的生长~~~还有可以通过短时的力量运动(5分钟之内)来促进生长~做完之后肌肉有点酸,然后每隔几天重复做~~


把自己的身高(以厘米做单位)减去100大于自己的体重(千克做单位)就是标准的咯


呵呵 这个没什么的啊~! 你只要一天吃饱~!吃好~! 然后多运动啊~!你是男孩的话~!可以打篮球~!至于女孩吗~!我不知...

如何通过改善饮食来增加体重(肠胃吸收差)



瘦人体重过轻的原因有许多 ,要如何增加自己的体重呢,首先要了解你的问题在哪里,如此才能对症下药! 多吃一点食物会有帮助,再不然就认命吧。咀嚼功能障碍:看医生制作假牙。肠胃功能不佳:依照生理状况,选择合适、易消化吸收的食物。 少吃刺激性的食物。少吃刺激性的食物。内分泌失调:看医生吧!  营养均衡地增加饮食量。藉由均衡饮食达到体重增加对健康较有帮助(勿高糖、高油脂,因为会降低食欲.增高血脂.心血管疾病),可参考每日饮食建议量。除了三餐定时定量摄取外,点心的补充对于欲增重者是很有效的。 如果要在1个月内增重2公斤,每天就需额外增...

怎样才能让自己长高?增加体重?



未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减...

怎样看上去更健康,增加体重的方法



吃得多但热量不够,是不太容易增重的,首先你应该了解自己是否患有甲亢,如果没有这种疾病,想长胖也不是没有办法的。注意保证一日三餐的营养合理,保证足够的的热量,也就是说,要多吃少运动,吃一些热量高的食物,比如说巧克力、奶酪、牛羊肉等,当然,果蔬不能少,也不要吃的过于油腻,不然,体重上去了,皮肤也变得糟糕了。少运动也要在健身教练的指导下做一些强健肌肉的运动,这样看上去才是健康的。祝你早日达成心愿!


要加强煅炼。最好到健身中心去,有健身教练会专门为你制定一套方...

人体浮肿后体重会增加吗



人体浮肿是多余的水分无法代谢出去,这种多余的水分的重量就是体重的增加部分,所以人出现浮肿体重是有所增加的。


肯定会啊。





应该不会
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