女人该怎么让自己的胸部坚持挺拔呢？
关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩！以下两个动作如果你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。 1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤；
2.涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次；
3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。
小窍门
每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈25度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却是关乎女人一生魅力的大事。
呵呵，美女！问这些你不害臊吗！你去找下相关的书籍去吧
经常按摩一下、从网上就能找到怎么挺拔的按摩方法、内衣还是能穿一定要穿的、经常不穿肯定会下垂
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胸部下垂的厉害生过孩子后有没有好点的丰胸产品呢芙蕾雅有用过的么
其实啊！每个女人都想让自己的胸部变的大一些.我也为胸|部困扰了好多年，最初开始听说按|摩对胸|部有效，每天晚上花很长时间做这项工作，手都按酸了，木瓜也不知道吃了多少，就是不见效果。后来在朋友的推荐下使用了芙蕾雅系列产品，刚开始我还怕不安全，可是看她用的效果很好，就下定决心用了。别说，效果还是不错的。。希望你能够给用下！
在小宝宝还没断奶期间，大人要怎样保养胸部？才能不让它下垂？
吃一些木瓜把，丰胸作用的，不过，宝宝还没断奶不要去弄这些，否者会出现疼痛之类的症状的
1． 健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后产妇若及时进行胸部肌肉锻炼。能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2． 戴合适的胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，乳房重量增加后会明显下垂。戴胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3． 喂奶姿势正确
哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
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这样可以让胸变挺
仰卧扩胸： 平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双臂向两侧打开，身体呈“T”字型，然后大小臂弯曲成90度角，整个手臂贴在地板上，这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉，做动作时要放松，且呼吸缓慢。每次保持15-30秒，放松一会儿再重复，共练习5-6次。俯卧抬臂： 仰卧张臂扩胸的动作只能放松胸肌的韧带，我们还需要练习“俯卧抬臂”，来增加背部肌肉的力量。 俯卧在地板上，在身下铺一个瑜伽垫或小毛毯，两臂向两侧张开成“T”字型，将伸展的手臂抬离地面5厘米左右，保持这个姿势15-30...
如何使胸部变大
按摩最管用，慢慢就会恢复的
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的...
如何是胸部坚挺
赶紧去买好点的整形文胸,先支撑住,再就要每天坚持按摩乳房,最好是每天冲凉时用发刷冲击乳房,这有助于恢复乳房皮肤弹性.不要再做像跳绳那样的动作了,那样只会增加你的乳房皮肤松弛,对下垂一点好处都没有.
这个方法不能立刻见效,但坚持一定有效,比起做隆胸手术要健康安全很多很多.
隆胸
天天跳甩胸操