男人肾虚怎么调理
男人肾虚怎么调理
想要见效快,安全可靠的方式,可以考虑印帝茶。印帝茶有效的针对肾虚,养肾补肾,调理气血,不管是男人还是女人都能达到肾气旺盛的状态。
以下是肾虚食疗方(可供参考,做辅助之用)
一、肾阴虚食疗方:
1、 海参粥:水发海参(切碎)60克,粳米150克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的腰膝酸软、失眠盗汗等。
2、冬虫夏草鸭汤:虫草5克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
二、肾阳虚食疗方:
1、羊腰肉苁蓉粥:肉苁蓉15克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米150克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜间多尿、肾虚便秘等。
2、羊肉粳米粥:新鲜精羊肉5两,粳米100g。将羊肉洗净,切碎,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、体瘦羸弱、中气不足、畏寒怕冷,腰膝酸软等。
3、鹿茸枸杞猪腰汤:鹿茸10克,枸杞子30克,猪腰2个(去内...
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