日常的健康生活
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰健康的十项标准 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康不...
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医学骨科健康
【饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100...
健康医疗常识
经常感冒是由于你的免疫力低下所造成的,百分之九十的疾病都是自身的免疫功能低下,感冒也是一样,如一般感冒2至3天痊愈,超过一星期就要注意了,马上去医院检查,如持续2至3周仍未好转,可能感冒转为肺炎了,所以千万不能忽视这些小问题,小问题没处理好就可以演变成大病,我是研究养生保健这门的,所以我建议你主要还是提高自身的免疫力,一般感冒不主张吃药打针,因为药物只能暂时控制和消除症状,也让病人对感冒所产生的症状也消除掉了,然而其实并没有把引起感冒的这个病毒杀死,只是暂时的被药物麻醉了,在病人身体\"睡\"着了,总有一天还是会醒过来,使...
用什么健康的方法可以让脸变白？
1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。...
有哪些最凶猛的健康流言？
流言一：接吻会传染病菌
吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通过接吻传播。
真相：乙肝与艾滋病，能通过接吻传播吗？这是个值得细说的问题。一般的，艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。尽管唾液里也会有艾滋病毒，却没有接吻传播艾滋病的病例报道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的传播方式则广泛一些，包括母婴、输血、密切接触及性传播等，法式深吻或被咬伤也有可能传播乙肝。
流言二：可乐“杀精”
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总做梦，是不是身体健康不好。
梦境可能提示你的健康问题
在很多人看来，做梦的内容都千奇百怪，但也有一些人，经常会梦到一些相似的内容。黄博士说，有些梦境很大程度上能反映出现实的事情，比如身体健康问题。
黄博士说，如果一个人在睡眠时，给他头上喷洒水雾，他就多半梦到下雨、河水、海洋。还有的人，尿急时经常会梦到到处找厕所，直到憋醒。而心脏早搏时通常会梦到从高处坠落而惊醒。
“再比如，被子裹得太紧会梦到从狭窄的洞中钻过；要是缓慢地转动熟睡人的腿，他可能梦到坠入深渊或被追赶；我们经常听到提醒，别把手压在胸口睡觉，因为这样经...