气功是吸到丹田呼到脚吗?

教你一种比较简单的内气功！首先静坐或者静卧！盘膝静坐！双手重合放于肚脐下一手宽位置！腹式呼吸（就是吸气时收腹）舌尖抵上颚！双目微闭！内视自己鼻尖！思想集中！意念放于头顶！每天呼吸１００次！


打坐


气功功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功，以练静为主的静功，以练站桩为主的站桩功，以练动静结合为主的动功，以练意念导引为主的导引功，也有以自我按摩为主的保健按摩等。气功从形态上可分为静气功和动...

每周一、三上午，周二下午，其它时间没门诊。丙肝如适合治疗大多数病人可以治疗好。上海长海医院-感染科-李成忠副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这里有个易筋经气功保健十二法的图解，你看看~
http://zhongyi.sina.com/photo/zybj/20114/1007.shtml

可能是腰椎损伤。应该去医院检查，少林寺没有行脚僧。


这样处理后一般是不会有什么药留下的。不会对身体有伤害的。不必担心。 到健康无忧网站查看回答详情>>

心要静、别想太多、不要玩其它东西、就算再睡不着也闭着眼躺着、慢慢的就睡着了


意识转移，不知不觉就睡着了