脚踝疼痛怎么办?
软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
每晚睡前泡脚(水温不能过烫),这对你的脚踝、膝盖痛、和大腿都有缓解和治疗作用。 多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。
多吃含钙质高的食物:鸡蛋(蛋类)、牛奶、花生、肉类(瘦)、各种鱼类、 薏米、燕麦、全麦食品等
最重要的是休息
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腰椎间盘突出疼痛剧烈如何治疗
腰椎间盘突出治疗首先要活血,散瘀,修复神经作用!坐的时间长了,适当的活动下,减轻关节负荷,缓解症状!
腰椎间盘突出从症状看来是压迫神经导致脊椎供血量不足,血液不循环,引起的(腰椎,臀部屁股位置,大腿外侧)疼痛和导致小腿麻木现象,平时就不要负重,搬重物,饮食方面记得别吃酸辣,糯米!大致简单说下症状。总体还是需要了解清楚症状才能对症分析
椎间盘目前有好几种学说的,但是目前比较公认的有神经压迫学说和免疫隔离部位的物质释放出现的自身免疫性疾病,我想现在最多的...
一个月没有打球,昨天跟朋友打了一个多小时,当时剧烈运动,也就心脏疼痛,并无其他不适,今天早上起床,发现全身疼痛,特别是屁股和大腿,几乎走路也疼,有何妙方可以迅速缓解疼痛?
暂时的解决方法做肌肉按摩,长久的就是平时多锻炼。
流产后第五天肚子剧烈疼痛,第六天早上卫生巾上全是黑色的血,还掉了血块,请问是怎么回事呢?
可能是医院没给你流干净,你现在要再去医院做个B超,可能要做个清宫手术。你要赶紧去,等一天都是身体伤害
恶露
吃些益母草膏吧
双手剧烈灼热疼痛
找中医!
我每天都在练压腿,可今天只要一压右腿膝盖就剧烈的疼痛,再也压不下去,我不知道这是怎么回事
用力不当造成韧带或者软组织损伤
这个方法是不可以用蛮力的 要循序渐进的
目前你只好去看看骨科了 以后要休息一段时间的
是否因为压腿导致膝盖软组织损伤
韧带拉伤,不易练了,要休息
损伤了韧带。