脚踝疼痛怎么办?
软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
每晚睡前泡脚(水温不能过烫),这对你的脚踝、膝盖痛、和大腿都有缓解和治疗作用。 多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。
多吃含钙质高的食物:鸡蛋(蛋类)、牛奶、花生、肉类(瘦)、各种鱼类、 薏米、燕麦、全麦食品等
最重要的是休息
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右下腹剧烈疼痛。冒冷汗
阑尾炎的机率很大
脚曾经严重受伤,打球的时候能够剧烈运动不????
巧!!上周我也受伤了!!我是无所谓的!!你就不知道了! 男人嘛!一点小伤小痛的算的了什么????
为什么每踢球之后小腿抽筋很长时间,疼痛很剧烈?
你是突然打的球吧,你准备活动没做好,你打球的时候运动量很大吧,打球一定是很激烈的,你应该先热身,不能突然做激烈运动,如果再出现抽筋的情况,你赶紧坐到地上,把脚抬起来,你说你有心肌炎,这样的话,你很不适合运动了,不然你会导致得呼吸不顺昌而休克,谢谢,希望采纳
缺钙,过量的运动需要补充钙质。
你是突然打的球吧,你准备活动没做好,你打球的时候运动量很大吧,打球一定是很激烈的,你应该先热身...
我的脚掌又疼又麻,夜间疼痛剧烈,一阵阵的,像针扎一样,尤其脚心和脚后跟,而且脚趾活动受限,脚心处有点肿,里面发紫,椎间盘轻微突出,但医生排除了这一原因
朋友你可能得了脉管炎,请你到医院做一下下肢血流图吧,要快些治疗才能好。
为什么我右手往下一甩时,肱二头肌,肱三头肌处会有一种剧烈的疼痛感?
那就是肌肉使用过度造成的,在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷