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有什么方法练内脏吗?

仰卧，放松，吸气鼓腹，呼气收腹。36次，每天两次有一定效果。可以改善内脏供血，增加肠胃蠕动。

具体一些

练气功就行,

你说的可能就是人们所说的气功，气功不是一是可以练出来的，练气功要有很大的恒心和时间，想练气功最好找专业师傅学习，不能盲目瞎练。

太极!

找个名师可以做到！

谢谢采纳

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这是到达瓶颈的征兆，突破这步就海阔天空了

修真真的存在啊

手心朝上呼吸均匀

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俺相信嫩哪！而且是绝对相信！！嫩有那本事！！！

多加练习

做完主线任务　然后打布万加·四十五升级快就不断打布万加·最加四十二时最快就是做主任务

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