晚上怎样运动才能增加手臂肌肉
别胡说了！晚上睡前决不能做激烈运动！不然时间长了肌肉会萎缩的！早上六到七点，用臂力器，加上伏卧撑！
俯卧撑
晚上做雅龄，可以是手壁，胸肌，都有劲
买一对哑呤，在网络上看看哑呤的锻炼方式，最好少次数，多重量
我练手臂都是空手握拳反复快速的效果挺明显的
引体向上
引体向上 楼上正解 不过得有比较舒适的锻炼环境才好
当然是早晨
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我体重增加了有二十斤吧可不知道宝宝怎么那么小
胎儿吸收不够好！你喝点促进吸收的口服液！还有别吃太多主食！要以菜、奶、水果为主
我增加四十斤宝宝生下来只有六斤多，正常的
5个月大宝宝，身高69cm，体重8.2kg，1-3个月每个月体重增加1kg，最近20几天了，体重增加缓慢，这个体重是不是有点偏瘦？这个阶段母乳喂养的宝宝该添加什么辅食？
这个体重可以呀，身高也是上值吧，我们六个月70cm。我们家的五个半月开始加辅食的，从纯米粉开始的，蛋黄也可以加，也可以再等等，因为不好消化。半岁以后体重增长都会变慢的。供你参考吧。
段教授，讲解的太透彻了
为什么最近特别饿，喜欢吃口味重的东西，体重迅速增加
这种情况考虑可能是你的消化能力很强的原因引起，若没其它不适，不必担心,饿了多吃些水果，不要吃太多主食，尽可能一次少吃，多吃几次都没关系
去做多点运动，不过不要太激烈的。一周后如果没有改善的话，最好去看看医生吧。
估计要发胖了啊
晚上不吃饭就中午早上吃，消化功能不太好、体重也增加了很费解、平常总是不怎么喝粥总是吃干的、等待解答
解答什么？体重为什么增加么？
其实粥是比白米饭更养人的。你的消化功能不太好，应该三餐都吃，吃不过是要吃一些比较好消化吸收的食物，不能晚上不吃，那样对你消化功能更有影响了。
怎样能增加体重啊?
不是有个说法叫 少吃多餐,不变肥猪 吗?
多锻炼，多吃饭！多睡觉！绝对行
一天吃六餐,每餐吃七成饱.吃完坐一下,然后玩电脑或继续睡觉.持续一个月,包你胖.我姐夫就这样胖起来的.