哺乳期过后乳房变小怎么办，有什么食物可以丰胸
吃丰胸食品(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 (5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。 (6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。 (7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
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推荐几款比较实用的丰胸食谱，食材不要太难准备
红枣枸杞豆浆 将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。 花生猪脚汤 猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。 材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。 做法： 1、猪脚先用滚水烫一遍去腥。 2、花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小 火炖三小时。 3、花生...
我有个朋友产后胸萎缩得很厉害，（生完小孩大概有一年多了吧）请问用什么办法丰胸。有些产品可以又减肥又丰胸，但是她本人很瘦所以只需要丰胸OK了。谢
1.木瓜粉：内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，用温开水冲泡,一日三次，饭前饮用，可根据个人口味添加酸奶或果汁。2.野葛粉：每日早晚各一次，食用方法：取粉15~20克，添加少量的冷开水调匀再用沸水冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用。（如同食用藕粉的程序相同）可视个人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。野葛含有多种被称为植物雌激素的异黄酮和葛根素，我们平时经常食用的黄豆中也含有微量异黄酮成分，所以常说喝豆浆能美容，研究表明野葛中异黄酮含量远远高于黄豆中的含量。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视...
怎么丰胸啊
姐姐，食疗，运动，按摩来丰胸快不了，只能慢慢来，快的话，只能做假体丰胸或者自体脂肪丰胸了。
先给你推介八种丰胸食谱吧：
丰胸食谱——红枣米汤羹
粳米100克，红枣10枚。粳米洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味，即可服食，常食此方有补虚损、益气血、健美丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。
丰胸食谱——小米油汤
取小米250克洗净，置沙锅内加水煮粥到浓稠状，取其表面厚汤食之。每日1次，长期服食，可滋阴、补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。
丰胸食谱——莲子糕
莲子10...
女生胸很小谁嫩给我推荐一个能丰胸的办法呢，谢谢了啊~
首先，产品有无副作用，是否安全，产品证件是否齐全毕竟身体是自己的，要对自己负责。
其次，产品是否有效，这里面是有很大的学问的，因为一般的产品是有针对型的，产品又不是灵丹仙药，不可能100%有效的说法的。一般建议MM们多咨询多问问，毕竟银子是你自己的。
最后，很多丰胸产品是会反弹的，就是说，服用产品的时候是有效果了，不用后又会反弹了，所以产品是否持久也是考虑的因素之一哦！
找个人按摩按摩
如何健康丰胸，我生完宝宝半年了,现在也断奶了,可是乳房挺不起来了.有没有好的办法
很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢？
首先我们要知道乳房的构成：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人乳房也会大一些，脂肪的多少决定了乳房的丰满程度。
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