健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

月子期间的养生食谱?



坐月子的料理应该加姜片同煮,同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血,有助于排恶露,若恶露已经干净,食物仍然用酒烹调,可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。 人参补气止血,刚生产完的住院期间,正在开始排恶露,若服人参(高丽红参)会使得血晕变少,恶露就难以排出,导致血块淤滞子宫,引起腹痛,严重的还会有胎盘剥落不完全,引起大出血的案例。因此,必须等到产后第二三星期左右,血块没有了,才能服用人参茶。 春夏秋冬四季由于温度差异大,因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适用于冬季,春秋时节生姜和酒都可稍稍减少,若是夏天盛热之际,可不用酒烹调食物,但是姜片仍不可完全不用,每次约用2~3片 不同体质的产妇其坐月子原则为何? 依女性体质属性及其适用食物分析如下: 1 寒性体质 特性 面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十...

“月子期间的养生食谱?” 的相关文章

春天有哪些养生谱?



    【菜 名】 荠菜百页卷        【做 法】   荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。
    【菜 名】 桃仁拌芹菜    【做法】   芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫...

谁来谈谈砭石养生美容的知识



据砭萃网介绍:现在有很多人为养生、美容而不惜重金,又往往达不到想要的效果,砭石养生和砭石美容是一种以砭石的特殊功效,来达到养生、美容的功效,以下是砭萃网上介绍的一些养生之道和佩戴以泗滨砭石所制成的各种砭石器具的效果。 1、砭石面部美容法 砭石美容运用砭板、砭锥点、摩、烫、刮面部俞穴及皮部,泗滨砭石梳梳头,以激发经气,促进面部血液循环,促进表皮细胞的新陈代谢,促进皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成,达到紧肤除皱,驻颜泽面的目的。 2、砭石养生美容的基础。 冲,任,督三脉皆起于小腹,下行出会阴,从此分道而行。督脉总督一身之阳...

砭石的价位在多少



品名 2007.07.01-12.31零售价 //2008.01.01-06.30零售价1,小圆佩 333.01 //432.922,锛型佩 406.12 //527.963,虎符佩 904.80 //1176.244,女手串 827.45 //1075.695,男手串 904.80 //1176.246,刮痧板 1040.36//1352.477,砭权(椭圆) ...

请问白萝卜炖排骨汤到底上火还是降火?



白萝卜排骨汤不会上火 萝卜有消食化气 舒肝理气 止咳的功效
但不适合脾胃虚弱的人食用
上火中医里也分很多不同的种类 如 心火 肝火 胃火 等等所以看你的情况吃这个没问题



降火
一般萝卜炖排骨又来通气
也就是吃完助于打屁,大便。
外科手术之后医生都会建议你吃这个



不会
胡萝卜更好



降火
...

秋季有那些养生食品



●掉发问题知多少?东方人的头发总数大约10至11万根,而每根毛发都有它的生长周期:「生长期」可持续约2~8年,「退化期」持续约3周,「休止期」则持续3个月左右,如此三个时期循环不已。人类一生当无中,每个毛囊可进行15~20次的周期,尔后才因「不堪使用」而萎缩死亡,换言之,头皮上毛囊的总生命长度最短30年,最长可达160年,因人而异。在同一个时间点,有些毛发处于生长期,有些则处于退化或休止期。因此,每天会掉头发是正常的。据统计,平均1天掉100根头发,洗头当天掉200根,都属于正常范围。成年期都要经历一个普遍的分布均匀的头发...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。