肥胖是不是一种病
随着人们的生活水平提高 ,肥胖也成了困扰人类的疾病。据统计 ,我国胖子的人数已超过7 000万 ,肥胖问题已成为社会问题 ,世界卫生组织已明确提出肥胖是一种病。 男女肥胖者储存脂肪的方式有所不同 ,女性的脂肪除了部分储存于腹部周围 ,更多的是储存于臀部和大腿。而男性的脂肪大部分储存于腹部 ,俗称“将军肚”。美国科研人员认为 ,男性腰围与臀围比值的最高限度应为 0. 85- 0. 9 ,超过了这个限度 ,很可能患有与肥胖有关的疾病 ,如冠心病、脑血管硬化等。有关专家建议我国男性正常的腰围应控制在 85厘米以内 ,女性的腰围应控制在 80厘米以内 ,超过属肥胖。 针对肥胖人数的增多 ,各种各样的减肥机构和减肥药品也出现了 ,由此造成了一些人因减肥不当致病甚至致死的事例发生。专家认为减肥方法虽多 ,对个人来说主要的减肥法就是少吃多动。 也就是说饮食和运动的疗法。以控制饮食量强调饮食成分的平衡 ,防止过多的脂肪和糖类摄入 ,加强体育锻炼。饮食疗法包括低热量饮食疗法及半饥饿疗法 ,据报道 ,欧美所采用的低度热量疗法是...
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为什么吃不下饭？
食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初...
血管越来越明显是什么原因造成的?
你的情况是静脉曲张 静脉曲张通常表现为皮下隆起蓝色的条索状静脉，可出现在身体的任何部位但常累及腿和脚部。可见的肿胀和扭曲的静脉周围有成片的毛细血管出血(称为蜘蛛状静脉)，这种症状可见于浅表静脉曲张。尽管血管疼痛和变形，但通常无害。当感染时，出现触痛，并引起血循环障碍，出现踝部肿胀皮肤瘙痒和感染肢体的疼痛. 除了表面静脉网外，腿部有一内部或深部静脉网。很少情况下，内部腿静脉曲张，这种深部静脉曲张通常不可看到，但常引起肿胀或者整个腿疼痛。深部静脉曲张常是血栓形成的地方。在大腿或盆腔深静脉感染或栓塞性静脉炎可引起肺栓塞，这是一种...
最近老闹肚子咋回事·
腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。 一、腹泻的自我诊断要点 伴随的症状 可能的诊断 急性腹泻，水样便，可伴有（或不伴有）发热，脐周疼痛 胃肠炎，多为食用不洁、变质或使用过敏的食物引起 急性腹泻伴有发热等全身症状，并发现大便中带脓血 细菌...
哪些食物吃了会长胖
1、增加膳食的摄入量增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。2、均衡的饮食 膳食内容应丰富多样，饭菜要尽量做到美味可口。可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，需用注意的是，虽然多食用高脂高糖食物可以让体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健...
怎么样健康增肥？
怎么样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想...