请问，反应迟钝怎么办 睡多少觉都不够

应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。我们每个人的应变能力可能不尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有先天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人...

睡觉睡多了就会造成精神状态不佳，反应不是最敏捷，所以说，睡觉多了会影响智商;睡觉少了也会。。


会的 睡眠不足八小时会变笨 望采纳


会的。


会


不会的。睡多是正常


会有点...

你现在需要丢掉烦恼,忘掉痛苦记忆,人要活得潇洒,不必钻牛角尖,要放得开,人不是为别人活. 另外,现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。 长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑...

吃素去！那样会变得敏捷


睡好来就好了，

那是你没有找到正确思维的方法和建立良好的习惯。
举个例子，就象你学开车。你开始时候一定是手忙家乱，一笔糊涂帐的，坚持按正确的做法去训练，形成习惯了，你就不糊涂了。
循序渐进。不要急。



理清思路，观其大略，不要处理太多问题，宁可少一点，但要好，顺便问下你处理什么问题，详细些好吗？


人家都说多吃巧克力


注意力不容...