有什么中药可以减肥?便宜一点的
(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。 2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。 ☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。 其实,不一定中药可以减肥,也有其它便宜的方法来例如:减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500...
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你说的这个很不错啊,我用过这个的,并且我的表妹也是用这个瘦的,是真的确有用.你看下这个网布上的介绍吧,一个月可瘦十多斤。
产后恢复,产后减肥,产后培训,产后美容,产后媒体机构 他们是否有妊娠纹祛除的项目??现在市场上好多产品说是抹抹就能去除???比较怀疑,不知道那种产后恢复机构是否会比较靠谱点?
[导读]: 老公依旧年轻潇洒,本来在单位就有好多年轻的小女孩爱慕他,现在更招小姑娘喜欢了,一种不祥的预兆笼罩让我全身颤抖!为了防止他出去花心,我买回了一大堆美肤、瘦腰,去妊娠纹的保养品,每天都不停的吃、擦、抹……
直到现在我才明白,拥有一个英俊帅气的老公,不一定就是一件幸福的事!刚结婚时,我白皙水嫩的小腹是他最贪恋的地方,每天下班一回家,就抱着我、抚摸着我的小腰……可生完孩子后,他连正眼瞧我一眼都不愿意,肚子上的赘肉和深色的妊娠纹,让曾经迷人的小腹变成了花肚皮!
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晚上习惯吃冷饮对健康有什么影响
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青春期男生该不该减肥
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不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯。不吃早餐:国外医学专家研究发现,不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,经常不吃早餐,还极易产生胆结石,而且特别容易使人显得“苍老”。长期不吃早餐的人,皮肤干燥、容易产生皱纹,提前老化。同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长,胃壁特别容易腐蚀而造成溃疡。 不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了,脂肪在皮下堆积...