怎样快速有效的矫正驼背，江湖救急
每天早晚立正靠墙各站10—20分钟，一定要抬头 挺胸，最好将身体贴在墙上，切忌一定要保持直立，脖子与头之间一定要直。
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。 3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。 4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。 上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。
穿背背佳
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驼背的自我矫正 ：无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨...
如何正确矫正驼背弯腰
这要从驼背的产生原因说起了,一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 关于背背佳效果,还可以，我用过的,有用.但也和你的年龄有一定的关系,另外方法要正确.还有就是要坚持使用,不能用几天就不用.再一个就是背背佳是一个暴利行业,大家千万不要花396元去买,价格低的可能是水货,你可以到北京天行地坤科技公司的购物网站去咨询一下,看你的情况是否需要带背背佳,效果是否会明显,这个公司的电话:010-60290814 ,可以先咨询一下...
背背佳能把驼背的拉直吗？
背背佳一般在6~28岁之间都要效果，只是每个年龄阶段的效果不同，6~18效果为最佳，正常3个月以内，可以矫正。18~28岁的因为骨骼发育慢慢完善，效果相对的会比较缓慢，但绝对也是适合矫正的年龄阶段，通常3-6个月能恢复正常的坐姿。
假性近视应该注意些什么？
假性近视是相对真性近视而言。多注意休息，多看远处风景，少上网，常做眼保健操，注意用眼卫生，多食用些水果蔬菜，猪肝。眼药水能不用最好别用，是药三分毒，使用不合适的药，反而会更加严重。不要轻易相信那些药店的花言巧语，其实很多卖药的连药理学都没学过。切忌切忌。
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