失眠多年,中西医都看过,都不见好转,症状为,入睡困难,整夜做梦,夜醒多次,西医诊断为抑郁引起的失眠,可是除了失眠外就是脾气大些,其余没什么症状,而且吃了抑郁的药失眠也不见好转,问有哪位高人能解决我的问
取莲子、百合各20克,加少许冰糖及适量水煎服,每日2次,有养心、宁神之效,连续服用,可治失眠。 金针菜冰糖治失眠法 将50克金针菜放入水中煮30分钟,去渣取汁,加入少许冰糖,再煮2分钟,每晚临睡前 1小时服用,每日1剂,1周为一疗程,对失眠者有疗效。 花生叶治失眠法 每次用鲜花生叶30克(干品用15克)。煎水代茶饮,有镇静作用,可治疗头痛,失眠等症。 胡桃治失眠法 每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻,捣碎后用水冲服,对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。 浮小麦红枣治失眠法 淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦,具有养心除躁功效。取100克浮小麦,加15只 红枣,用文火煎煮,每日早晚分2次饮服;连枣带麦服食,治失眠疗效更好。 蜂蜜枣仁治失眠多梦法 将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中,每日分2次加水服用,可治失眠、多梦。 丹参酒精治失眠法 将210克丹参浸于7000毫升30%的食用酒精或低度白酒内...
“失眠多年,中西医都看过,都不见好转,症状为,入睡困难,整夜做梦,夜醒多次,西医诊断为抑郁引起的失眠,可是除了失眠外就是脾气大些,其余没什么症状,而且吃了抑郁的药失眠也不见好转,问有哪位高人能解决我的问” 的相关文章
入睡比较困难,容易被吵醒,该怎么解决?
多吃小米汤,多吃含钙的东西
白天多运动,睡前喝牛奶,按摩穴位有助睡眠
带上耳塞
睡眠质量差,有点动静就醒,入睡困难
做梦主要是你没有进入到深度的睡眠中来。大脑还很活跃。你好。你的这个问题我以前也有过。深有同感呀有几个建议给到你参考:一就是按下面的作息时间进行,睡不着也趟到床上,觉得闲着无聊可以看书,一定有用。白天不能睡睡太久,午饭过后一到两个小时就好了。形成一个好的作息时间。对你会有很好的帮助。 二就是能够吃好早餐 三晚上能尽量少吃宵夜就少吃。另外就是心情也很重要,请在睡前把事情都安排好了,把心情放到自己最愉快的事上来,保持好的心态上床——睡觉。放心的休息,并...
晚上入睡困难怎么回事怎么解决(说的好的可以追加分)
睡前和点牛奶,放个苹果在床前,不是让你吃。因为苹果的味道,有助于人入睡。
晚上入睡困难,可能是你存在失眠地现象,比如有些人,他晚上很难入睡需要服安眠药才能缓解,一般凌晨2,3点醒的话你可能也存在着失眠。解决的方法有很多,我建议你最好去医院检查一下。
不要去想或担心以你现在的年纪不该去想的问题 那些子虚乌有的情节到来的时候总是不会是你所想要的结果 所以没有去想的必要 而且还会有副作用...
从上初中的时候就会偶尔入睡困难,现在工作了,就是白天工作时脑中就会想起自己睡眠不好,而心烦落莫。
你好,你这是属于失眠恐惧症吧!我也不是很专业,但是从你的描述来看应该是!失眠的表现主要有入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。如果你有这些症状,尽快到医院检查吧,失眠会越拖越严重的。福州伟达医院不知道你听说过没有,设有失眠抑郁诊疗中心,治疗失眠有自己的一套,中医三位一体平衡疗法,在接受治疗的患者中口碑不错,医院地址在福州市鼓楼区福飞南路67号(省公安厅右拐150米)
找啥事放松
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入睡困难,为什么躺在床上好长时间都睡不着?
可能是白天精神过度紧张,晚上时还没有完全放松,这样的话可以听下比较轻的音乐!如果是白天睡的时间过长,会出现晚上睡不着,做做运动,如果你感到疲劳了很快就能入睡了!躺在床上时不要把双手放在肚子上,那样容易睡不着,双手放在身体两侧,思想放松,也可以在心里数数这是很常用的办法!
我也是.每回睡觉都要受尽折磨才能睡着,一搞睡着都不是深度睡眠还有意识的勒种,我觉得是我包夜包多了的原因,