男生减肥…答好加分，帮忙的感谢，不帮忙的，嘴下留情！
你好！首先祝你身体健康！“是药三分毒”，以下我来给你介绍安全有效的“减肥膳食”方法。 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 1）科学家研究发现，同样吃某些食物，有的人却越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系，他们将此规律归纳为甲乙两公式。 1. 甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重。 2. 乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜＋豆类＝减肥。 不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。 &nb...
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脾虚肥胖怎么办，有时候肚子还会胀气，很难受
你是男的女的？可以拍个舌头的照片传上来看看，你突然体重加重，有没去检查过身体?中医认为体肥者多痰湿所至。你去看医生开药是否开泻大便的药?按你的体质来看，吃那个泻下的药会导致虚者更虚，实者更实，所以才会出现你现在肚子会胀气，很难受的症状，其实简单点说伤到了脾胃了~~所以中医师说你脾虚是对的，。
会不会有白带异常？现在大便正常么？另你吃那些减肥药的时候有没泻肚子。现在吃的是什么中药，药方组成最好说下，要减肥得锻炼身体，身体健脾胃则健，水湿自然被脾胃运化而去。3个月要减到原来的重量那几乎不大可能，建议慢慢来吧~~
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怎样健康的减肥？
中国民间减肥三招： 保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。 1．桃花减肥 唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上著名的美人，因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润...
最有效的减肥
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 2、控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯...
怎么样减肥还能让皮肤好
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含...
这样是否是胃有毛病？怎样调理？
跟我很像！我是个老胃病，经常胃胀嗳气，胃还疼，有时疼的还厉害，尤其夜里疼的都冒汗，去年因为胃吃了不少的药！胃疼，饿的时候疼的多，冷的时候也是，吃了东西后发胀还嗳气，有的时候还没食欲，一吃就饱！我以前是胃溃疡，后来转为慢性胃炎！很长一段时间，我经常早上起来干呕，下午胃胀嗳气，晚上总有间断性的胃疼，大小便的颜色和气味都有些。。。！如果现在身体不适，我建议可以喝:胃苏颗粒！挺管用的！价格也不贵，好像10块一盒！声明啊，我不是卖广告的！另外平时的早晚餐多以稀饭，馒头为主，熬些红枣花生粥，也希望您多吃点粗纤维的蔬菜和杂粮食品，尽量少...