双手指远端指间关节足趾疼痛AS0、RF、ESR、血尿酸正常是什么病

1. 适度的休息：试者减轻心理负担，不要急躁，使关节能得到适度的放松。2. 适当的运动和物理治疗： 可强化肌肉，促进血液循环：如步行、游泳（水中的浮力可以减轻关节的压力），但应避免过度剧烈的运动，以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。3. 健康的饮食习惯： 多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物，适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品，增加钙质的摄取，特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物，少油少盐，尽量清淡。4. 关节的保暖： 因为关节是血管分布较少的区域，比较容易受到温度的影响，所以平日里应注重肢体的保暖，可利用护具作为保护。5. 营养...

不是，你可能是睡觉没盖好被子，胳膊着凉了，用伤湿膏贴一下酸处就好了！


运动不良

您好！你的症状有多长时间了？腰椎间盘突出的治疗有多种治疗方法，各有利弊。一般说来，有效的根治方法就是微创手术或开放手术切除突出的椎间盘、扩大椎管。保守疗法可能暂时缓解症状，但难以消除突出的椎间盘，更不可能使狭窄的骨性椎管扩大。详情可查看“中华脊髓外科网”中的“椎间盘突出”栏目 http://www.scsurgery.com/newEbiz1/EbizPortalFG/portal/html/InfoContent.html?InfoPublish_InfoID=c373e91b581ef2008feafbc0a7e378...

长时间攥握硬东西，会使指关节血脉流通减少，就会形成指关节僵痛，活动不灵活。在工作中经常活动一下手掌，工作后无论冬夏都要使用温水洗手就可减缓这个症状。

骨关节处没血管，全靠周围的肌肉和韧带（俗称筋）周围的血管调节温度。如果筋萎弱无力或筋缩，筋里的神经无法控制血管里的血流，代谢能力就比较差，天气冷的时候，关节腔里的组织液会受寒凝结，阻碍血管流通。就造成了关节不适。只有平时多锻炼，让筋变得强壮，才能避免筋缩造成关节疼痛。另外筋缩会让关节变得狭窄，运动会摩损骨骼，也会产生关节痛。建议练习瑜伽，拔伸韧带。


在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在...