有近视而且眼觉得疲劳 做厨房的 可能油烟问题 买眼水（什么牌好）滴还是其它方法好点

缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套...

一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连...

我建议减少用药水的量呢



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你好！建议你使用润洁，12元左右的那种！效果不错。


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经常用眼药水不好，应根据医生的指导用药，根据眼疾的具体类型来对症下药，以免滥用眼药水伤害眼睛。如果感觉眼睛干涩，可适当滴一点人工泪液眼药水，让眼睛湿润，眼睛疲劳时滴一点滴眼露，在滴眼药水前要洗手。即使在使用时，也首先要看是否含有防腐剂，这类眼药水不要长期使用，以免对角膜上皮造成损害，导致干眼症；用来治疗眼睛感染的眼药水因为含有抗生素，容易发生细菌感染，更不可滥用，否则可能发生青光眼导致失明，最好在医生建议下决定其用量、次数和时间；如果是含类固醇的眼药水，长时期使用会造成眼压升高。另外在购买眼药水时，还要看清其禁忌、有效期等...

润洁. 诊视明是针对假性近视的.而且你不能有消炎的. 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短...