吃香蕉可以抑制抑郁的情绪吗？如果是原因是什么
水果的好处1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。 这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5 羟色胺的含量就比常人要少。 2.草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 3.葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。 4.樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口...
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解决抑郁的方法
1、制定一个切实可行的目标。 这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。 我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几...
太原哪里有正规的治疗抑郁的医院？
朋友你好！太原中亚中医医院专家建议1，注意睡眠，长期失眠可能会导致抑郁症，因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。要设法睡好觉，只要能睡好觉，就能预防抑郁症。2，注意饮食，少喝酒，对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题，酒精能暂时使你逃避问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，最终必将爆发出来，带来更深的抑郁。过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。 3，适当的运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。多到户外活动研究报告指...
心理咨询师说我会控制人！
楼主你有没有去看医生，就算是看了医生，那些人的话也未必要完全相信。
我建议你去做下心理辅导才能确定，反正现在很多人都这样那样的问题。
没办法，你最好吃中药调理。还有你可能是太敏感的缘故，以前我跟你一样啊
这些毛病一定要靠自己慢慢克服，我很宅，对外界也有这种感觉。
其实有时候有的人并没恶意，是我们自己心理作用罢了
心放宽一点，不一定是你的原因，社会上什么人都有
做好你自己，好好学习！
你跟别人有矛盾也许只是误会或者你自身的性格偏内向不合群等等
你不要轻易对自己失去信心，如果照你这样说，很多人都不正常是神经病了
呵呵 不要把事...
轻度抑郁怎么治疗.克服?
人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。努力奋斗，无欲无求，淡泊宁静，自得其乐。人生在世，无奈很多。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？这是人生的无奈。人的一生，心态最重。心情欲好，调整心态。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人，佛报因果。面对无奈...
低血压吃什么药管用?有点抑郁.头晕,没精神.
低血压有急慢性之分： 1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。 2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能...