消除眼疲劳的小方法 另外有什么饮食建议的话更好 譬如说吃什么水果 补充维生素XXX之类的

买消疲劳的眼药水来滴一下，注意每天不要用眼过度了。


多休息，减少不良用眼习惯


滴眼药水


用好视力眼贴



做眼保健操


眼药水

拿热毛巾敷一下


闭目养神最简单也最好

缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套...

建议做以下检查，可以基本确定是否为青光眼：1，24小时眼压2，中心视野3，视乳头的杯盘比和神经纤维层厚度的分析4，角膜厚度上海东方医院-眼科-崔红平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

用玻璃酸钠滴眼液挺管用的，还有就是多吃含有维生素A的食物


朋友，得吃鱼！


猪肝


可以补充叶黄素！！保护眼睛！！