告诉我老婆该吃什么食物来调理

可以吃一些麻油,麻油含有大量的多无不饱和脂肪酸,有预防血管硬化,促使子宫收缩的功效.也可以吃一些老姜,具有健胃,去寒的作用,可以促进食欲,增强新陈代谢,也可以多吃一些猪肝,腰子,鸡,新鲜的鱼类等等.炖汤时也不要放调料,花椒,要多吃些清淡的食物


反正不要吃冷的和辛辣！




生了孩子的第一周，尽量吃一些清淡一点的，如牛奶 ，藕粉，米汤，蛋汤，水果羹，第二周再逐步加一些酒酿水煮蛋，鱼汤，蔬菜等，第三周再加鸡汤，鸽子汤等脂肪含量高的食品，一个月后就可以普通饮食了，要是贫血的话可以加点猪肝，整个月子里要以清淡为主，




不要吃凉的和辛辣的（包括西瓜和香瓜），前3天不要喝红糖水，4天以后喝，要吃一些好消化的，纤维多的，吃一些可以下奶的汤，如鸡汤，鱼汤，一天中要尽量多吃些鸡蛋，水果最好吃榴莲（如果喜欢吃的话，也是可以...