一个18岁的少年,脊椎侧弯10度左右,练瑜伽能练好吗?
可以试试“艾杨嘎瑜伽”或者普拉提,一定要找专业的有类似经验的。
这个要住院做脊椎矫正康复手术,大概要3-六个月的康复治疗。
可以!关键要坚持不懈!
可以!关键要坚持不懈
几率很小
嗯~!是个非常不错的矫正方法,不过平时还得注意坐姿和睡姿。
祝你越来越美丽、漂亮,模特身材。
可以。平时靠墙直立,脚跟、臀部、双肩、后脑勺挨墙,收腹挺胸,多做,也有效果,不信,你就是试试啊。
可以练得好,瑜伽对于身形矫...
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腰椎康组合腰椎康胶囊配合复骨膏、骨膜渗透剂、热磁袋+特制腰封,四维一体,治疗腰椎疾病能达到最佳效果,是目前腰椎疾病保守治疗的最佳选择
髋关节处疼痛
从你的病史来看,可能是髋关节滑膜炎,但若要排除股骨头坏死,其实只要行MR检查就可以了。可能还可以继续锻炼,但活动范围要注意不在太大。适当时候可以吃点抗炎镇痛药。回复专家:广州市第一人民医院-骨关节科-高兴华主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
昨天练瑜伽的时候有点冻着感冒了,可以多喝水不用吃药吗?
建议还是服用好点,不然感冒严重很影响生活的,其实最快速治感冒的方法就是发现症状及时用药,这样也不用担心产生并发症什么的。我家人一出现感冒症状,服用快克,很快就可以控制住了。
不能,喝很多水会频繁跑厕所,对吧
做完瑜伽后背非常疼
应该是正常的,你过几天看看。
这是正常现象,身体不经常活动,或者剧烈运动,身体肌能一下适应不了,就会酸痛,建议您稍稍减少一下运动时间、动作
这是正常现象,没做瑜伽之前你可能缺少运动,所有现在练瑜伽就有这种现象,你不要担心!
是因为你刚刚接触瑜伽身体不适应
瑜伽从何做起?
.肯定要从最基础的动作开始练习,首先是放松全身,慢慢活动每个关节,然后跟着老师一起做就可以了!推荐你去专业的瑜伽会所,天竺瑜伽不错!
基本的呼吸做起。