一个18岁的少年，脊椎侧弯10度左右，练瑜伽能练好吗？
可以试试“艾杨嘎瑜伽”或者普拉提，一定要找专业的有类似经验的。
这个要住院做脊椎矫正康复手术，大概要3-六个月的康复治疗。
可以！关键要坚持不懈！
可以！关键要坚持不懈
几率很小
嗯~！是个非常不错的矫正方法，不过平时还得注意坐姿和睡姿。
祝你越来越美丽、漂亮，模特身材。
可以。平时靠墙直立，脚跟、臀部、双肩、后脑勺挨墙，收腹挺胸，多做，也有效果，不信，你就是试试啊。
可以练得好，瑜伽对于身形矫...
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十岁左右的孩子适合练瑜伽吗？
不提倡儿童练瑜伽 专家们认为，成人男女更适合练习瑜伽，但可以从中选择一两种更合适自己的瑜伽。男性可以练习高温瑜伽或力量瑜伽瑜伽，力量瑜伽需要有一定基础的人才可以进行，在室温条件下进行即可。想减肥的人可以练习高温瑜伽，它是在高温状态下，使人体的新陈代谢加快，溶解多余的脂肪，通过汗和尿将脂肪排出去，减肥的效果会比较明显，而且通过这种方式减肥会很舒服，但它需要专业的场合，最好到瑜伽练习馆练习，效果更好。希望体形更美的人可以练习塑形瑜伽，它相对于高温瑜伽运动量大一些。 那么儿童适合练瑜伽吗？大多数健身馆的教练认为儿童尚不适...
瑜伽功中洗鼻术（张嘴呼吸一鼻孔用洗鼻器塞住冲水从另一鼻孔出水）耳朵痛正常吗？对听力会有什么影响吗？
操作有误？？？？身体是向前倾，脸是斜着的。具体的你再说一下。
一看就知不正常，肯定有影响
练瑜伽会影响月经周期吗？
一般不会对月经周期有影响的，除非你是那种很少运动的人，在月经期快来的几天要适当的休息。不要过于剧烈，不要吃辛辣的食物，食物过于辛辣也会对周期有影响。
连续失眠将近4个月多了，有什么办法可以改善睡眠
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...
增高瑜伽有用吗
什么运动可以增高
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。建议你在使用合适的增高药同时，搭配一套日常做的体操，效果会事半功倍：
这套体操归纳起来有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。
1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。
4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方...