严重贫血该如何调理？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮...
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睡觉的时候做噩梦出冷汗..
夜里睡觉经常流汗是盗汗,中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律
药流后头昏，出冷汗是正常反应吗
您好，正常情况下，早期妊娠药物流产后，一般均有不同程度的出血，3~5天或7~10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，很容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开、或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。 第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早的减衣服，即便在...
偶尔出冷汗，头晕，心慌，这是什么病症
太笼统了！有可能低血糖、营养不良、突然体位变化、异常生命体征、其他本身疾病都会产生此症状
头晕.手麻.出冷汗怎么治?
不知你的年龄有多大？就以上所说症状而言，似乎应与血压或低血糖有关。试想，经常出差，飞来飞去是家常便饭，而此次由于长时间睡觉（近五个小时），没有进食，而且机舱环境因素决定，不可能象在家或宾馆里那样，可以随心所欲，没有任何负担，比较舒服的休息。所以，只能蜷缩着睡眠（充其量称做打个长盹）。这种状态时间越长，肌体受到的影响就越大。大脑、四肢，乃至心脏长时间处于非正常状态，尤其机舱内的空气不能够流通，，温度靠空调调节，长时间以同一种姿态在冷气下睡眠，发生肢体僵硬，器官发麻、发木是非常简单的。另外也不排除因身体不适引发的血压增高现象；...
坐下脸色惨白和出冷汗是肾虚的症状吗？
应该综合性考虑，不好下结论。肾虚有阴虚阳虚和阴阳两虚之别,其共同的症状为腰膝酸软,阴虚还有小便短赤,口干但不欲饮,甚者会出现五心烦躁,手足心发热,舌红苔黄.阳虚者表现为畏寒肢冷,腰部肤冷空痛,小便清长,夜晚尤甚,另外男者会有阳萎,女者则有白带清稀量多,舌淡苔白.两虚者兼而有之,尤以阳虚为甚.
有可能
一是神经紧张遇到什么恐怖的事情 再次就是肾虚了