严重贫血该如何调理？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮...
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冬天出冷汗，手脚冰凉
我觉得很有可能是阳虚体质和气虚体质并存，你可以搜搜体质养生，或者中医体质，（中医把人分成9种体质），网上有测试题，回答一些问题后，就会自动判断出你的体质，然后还会相应的给出一些调理办法的。
试试艾灸和拔罐
中医叫阳虚，应该到中医院去补阳。
身体虚···
男朋友晚上睡觉出冷汗是什么原因
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的...
冠心病的人天天出冷汗
出冷汗有时与心功能未改善有关，中医认为心阳不振，阳气失于固摄，则冷汗出，甚至伴有不寐或多寐。建议：门冬氨酸钾镁片1-2片，3/日。具体详情不知道，试着服用中药3-5副：太子参15克麦冬12五味子9桂枝9白芍15大枣12炙甘草6仙灵脾15茯苓12白术9泽泻15生龙牡各30浮小麦30克生姜4－5片西京医院-中医科-龙铟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
24岁长期手淫导致肾虚
先吃吃看吧，效果应该是有的。
我是学中医的，你这个情况属于肾气虚，你就想用六味就治好？现在效果如何？你有没有胸闷气短的情况？
痛经跟体质偏寒有关系吗？
有关系的！日常生活上应尽量避免寒冷刺激，禁吃辛辣刺激的食物，经期注意保暖，平时多喝点红糖水，痛经建议中药调理，我就是买得中医调理的1O镁堂牌的痛经贴外敷的效果很好 你试试吧！
有关系，痛经可以用经书宁治疗，它有疏经通络、活血化瘀、暖宫之痛、养血调经、恢复体内分泌平衡的作用，对治疗痛经很有效，中华&痛经网上有介绍，你可以去了解一下！
有关的！痛经推荐你用痛经贴，金百合牌子的...