严重贫血该如何调理？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮...
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头晕恶心浑身出冷汗眼前黑呼呼的、马上就快晕倒是怎么回事、该怎么预防？
血糖低就是这样的，我血糖低也是像你一样，太热一出汗就容易晕倒。建议你去医院打些葡萄糖针或者自己平时冲多点葡萄糖喝。还有要每天坚持吃早餐
应该是中暑了！
休克了，快吃葡萄糖
高血压、贫血、或者中署了，建议你测测血压吧，多吃点蔬菜水果
为什么我一年四季都出的是冷汗，这是病吗？
我和你一样。。手也是冷的，而且也是15岁。我妈是医生，说多吃点滋阳的。。牛肉啊那些东西，还有就是多锻炼
可能有病
最好上 医院检查下，自己放心
体质有点虚 多锻炼就好
嗯，建议到医院检查看看。。
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头痛、浑身乏力、出冷汗、偶尔会吐血、胃疼是什么症状？
吐血、胃疼可能是消化道溃疡，分胃溃疡和十二指肠溃疡，要看看疼痛与进食的关系，如果是餐后胃痛，胃溃疡的可能性大，如果是饥饿痛，可能是十二指肠溃疡，建议做下胃镜检查。头痛、浑身乏力、出冷汗可能是消化道溃疡出血引起的贫血症状，建议检查血常规。
睡眠不足
也有点肠胃感冒的症状
或者是胃溃疡
去医院查查
烟酒过度
这事...
阳虚还是阴虚
肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如...