严重贫血该如何调理？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮...
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每天晚上手脚都出冷汗怎么回事
主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案；1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉...
头晕，全身无力，气短，出冷汗
希望对你有所帮助:
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
头晕时的处理 s
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
可能是低血压、低血糖、心动过缓、脑供血不足……去检查。
是心脏病引起
...
冬天脚出冷汗什么原因？该怎么办？
每天晚上用艾叶30克、生姜2--3块用刀拍碎、精盐适量，用热水烧开，对用42---45度水用至25---30分钟头上见汗止。一段时间后症状会好转，而且身体会感觉不怕冷了。
应该是气血不周导致的 平时注意保暖 每天晚上方便的话最好把鞋垫拿出来 或者准备两双鞋轮换穿
需要样治我的病
看病史分析，可能是“焦虑性神经症”，建议同时服些抗焦虑药物，但由于我没有面谈，所以还是以当地专科医生的治疗为主。上海同济医院-精神医学科-刘美兰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
金匮肾气丸和六味地黄丸哪个效果好
金匮肾气丸和六味地黄丸哪个效果好,你得先了解两药的一般情况：
六味地黄丸由熟地24g、山茱萸12g、山药12g、泽泻9g、茯苓9g、丹皮9g六味药组成，是补肾阴虚的基础方。方中以大量的熟地补肾阴为主，佐以山茱萸滋肾益肝，山药滋肾补脾，共成三阴并补，以收补肾治本之功。其主要的作用是：\"壮水之主以制阳光。\"
金匮肾气...